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ダイエット日記 > reimamaさんのマイページ

日記

2015年4月14日(火)
体重49.2kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

帰宅後の体重

21:20
体重49.2kg  

昨日はお菓子の誘惑に負けちゃったから今日は負けたくないなぁ(T△T)
頑張るぞ♪

コメント(1)

48.8kg

07:37

コメント(0)

2015年4月13日(月)
体重48.7kg

子供を寝かしつけた後に食べない

○

スクワットを1日50回

未記入

今日は帰宅後の摂取量がおおかったからなぁ(/o\)
もう今の時間からは食べないぞ!

コメント(1)

2015年4月12日(日)
体重48.9kg

子供を寝かしつけた後に食べない

○

スクワットを1日50回

○

夕方の今の体重は増えてるだろうなぁ。
昨日夜、子供寝かしつけ後に食べなかったのが体重減少の効果かなぁー☆

コメント(1)

2015年4月11日(土)
体重49.6kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

今日お祝いの食事会あって、一時体重減っていたのに増量。
ショックだけど、おいしかったからそれはヨシ!として、今日の夜から月末にかけて頑張ろう!
誰か一緒にがんばりましょ〜《*≧∀≦》

コメント(1)

2015年3月23日(月)
体重49.3kg

子供を寝かしつけた後に食べない

○

スクワットを1日50回

×

49.3kg

07:00

コメント(0)

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35歳 女性 身長:146.7cm
産後、身体がブヨブヨのまま戻らないー。
今回はちゃんと目標体重まで戻すぞ;♪
皆さんと一緒にダイエット頑張っていきたいと思います☆
2015年3月22日スタート
開始時49.5kg
+1.7kg
現在51.2kg
あと4.7kg
目標46.5kg

 

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ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.1s

ぴお
40代前半 女性 
148.0cm 50.7s

takako
30代前半 女性 
149.0cm 54.0s

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くちびる百貨店
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156.0cm 55.5s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 56.6s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

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