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ダイエット日記 > reimamaさんのマイページ

日記

2015年4月24日(金)
体重48.4kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

うーん

10:26

今日は華金☆
そして、土日に突入!
週末は、どーしても甘いものがたべたくなっちゃう!
この3日どーやって乗りきろうかなぁ( ´△`)

コメント(1)

48.4kg

07:31

コメント(0)

2015年4月23日(木)
体重48.1kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

チョコ一つ食べたー!
運転中にこれ以上食べないように、事前に日記記載♪

コメント(1)

やっぱり

09:27
体重48.1kg  

増えてました(T△T)
昨日は、ランチもしたし、夜もお菓子食べちゃったりと…最近の反動がきた感じの1日でした(  ̄▽ ̄)
我慢のしどころなのはわかってるけど、それが今まで出来なくて、一度崩れるとズルズル…
今回は昨日1日でたちきりたい!
だから、今日からまた気持ち切り替えて頑張ります\(^_^)/

コメント(0)

2015年4月22日(水)
体重47.4kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

結構減ってて、自分でも久しぶりに見た数字でビックリの!47.4だったんだけど、今日お休みなことにより、外食(割りとガッツリなランチ)をしたからすぐ増えただろーなー(/o\)
数字見るのいやーでー、まだ体重はかってない〜《*≧∀≦》

コメント(1)

47.4kg

12:24

コメント(0)

2015年4月21日(火)
体重48.0kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

昨日夜お菓子我慢したから体重減ってたー☆
でも、出勤してお昼ご飯&ちょっと間食したから増えてるだろうなぁー(/o\)

コメント(1)

2015年4月20日(月)
体重48.6kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

寝かしつけ後、またまた無性に甘いものが食べたくなってしまう時間帯突入〜!
もう寝るだけってわかってるのに食べたいよ〜!

コメント(1)

無性に甘いものが食べたくなるんですよね〜(/o\)
帰りの車中、魔の誘惑時間(T△T)
これを食べないで乗り切るために、日記更新しましたぁ☆
甘いもの我慢が子供や旦那にあたることにならないように、これまた気をつけなければ《*≧∀≦》
よーし!お迎えだぁ♪

コメント(1)

早く寝たお陰で☆

00:00
体重48.6kg  

子供の寝かしつけと同時に眠りに就いたので、夜遅くのお菓子食べは免れた〜《*≧∀≦》
そうだょね、そうだょね、やっぱり遅い時間帯の摂取が体重増加の元だよね。
わかってるのに、それが止められない(  ̄▽ ̄)
こうやって寝落ちした時のみー。
がんばれ、わたしー。
ダイエット仲間のみぃーゆさんからの言葉にもあったように、無理しない程度に色々バランス保ちながら頑張ろう〜《*≧∀≦》

コメント(1)

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36歳 女性 身長:146.7cm
産後、身体がブヨブヨのまま戻らないー。
今回はちゃんと目標体重まで戻すぞ;♪
皆さんと一緒にダイエット頑張っていきたいと思います☆
2015年3月22日スタート
開始時49.5kg
+1.7kg
現在51.2kg
あと4.7kg
目標46.5kg

 

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ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 48.9s

ぴお
40代前半 女性 
148.0cm 50.7s

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149.0cm 54.0s

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