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ダイエット日記 > reimamaさんのマイページ

日記

2015年5月4日(月)
体重47.7kg

子供を寝かしつけた後に食べない

○

スクワットを1日50回

○

47.7kg

10:34

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夜の体重

00:13
体重48.1kg  

食べた後でも47キロ台になるように体重を安定させたいところ☆
少ししか夕飯食べていないのに48キロ越えちゃうから、普通に食べたらすぐ49とかいくー(T△T)

今は夜間の間食したい気持ちをググッと我慢して、パックしながら日記書いてまぁす!

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2015年5月3日(日)
体重47.7kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

47.7kg

09:30

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2015年5月2日(土)
体重47.7kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

昨日は子供が起きてる間にチョットお菓子食べたけど、寝かしつけた後は食べなかったし、夜アイロンかけたりして何かしらしてたから体重落ちたのかな\(^o^)/
やっぱり(知人のだけど→)結婚式の前日とかなら頑張れるみたい(笑)

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2015年5月1日(金)
体重48.2kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

サラダ
納豆
おかゆonニラ玉

食べました〜\(^o^)/

コメント(0)

ほんの少しだけ

09:39
体重48.2kg  

減ってた〜!
実は、昨夜お菓子を沢山食べてしまった〜(。>д<)
奇跡的に増えてなかったことに感謝だー( ´△`)

今日は甘いもの断たないと!明日、知人の結婚式だから〜(。>д<)
前日にしか頑張れない私(/_;)/~~

コメント(1)

48.2kg

07:52

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2015年4月30日(木)
体重48.4kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

昼食

16:27

野菜サラダ
ひじきの煮物
おかゆ(梅しらすトッピング)

食べた〜\(^o^)/
お腹わりとイッパイなのに、何か甘い物が食べたい〜(。>д<)
甘い物って、なんで中毒かのように欲しくなるんだろー(/_;)/~~

コメント(1)

今から

12:39

お昼ご飯〜!
午前中頑張って働いたからお腹すいたなー(^^)
イッパイ食べないように気をつけよー♪

コメント(0)

少しずつ

07:55
体重48.4kg  

増えてる( ´△`)
今日明日は気を引きしめます!
朝は気合い十分。いつも。笑

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35歳 女性 身長:146.7cm
産後、身体がブヨブヨのまま戻らないー。
今回はちゃんと目標体重まで戻すぞ;♪
皆さんと一緒にダイエット頑張っていきたいと思います☆
2015年3月22日スタート
開始時49.5kg
+1.7kg
現在51.2kg
あと4.7kg
目標46.5kg

 

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148.6cm 50.1s

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