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ダイエットルール

1.朝300実行率0%0%
2.昼300実行率0%0%
3.夜200実行率0%0%
4.1日800カロリー実行率0%0%
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日記

2010年6月19日(土)
体重51.8kg   体脂肪率22.0%

朝300

×

昼300

未記入

夜200

未記入

1日800カロリー

未記入

00:00

ビタミンC炭酸200
ハムチーズパン
151×2
合計=500
あと300カロリー
絶対痩せる(^^)☆

コメント(0)

2010年5月24日(月)
体重53.2kg   体脂肪率23.2%

朝300

×


オレンジジュース
クッキー
カレーライス

おにぎり
ジャガイモ

アボカド

コメント(0)

  1  
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20代後半 女性 身長:157.0cm
絶対痩せる(;_;)
2010年4月28日スタート
開始時55.0kg   
-3.2kg
現在51.8kg 22.0%
あと12.8kg あと8%
目標39.0kg 14.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.1s

ありちゃんママ
38歳 女性 
156.0cm 49.1s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

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