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ダイエット日記 > kumieさんのマイページ

日記

2010年5月8日(土)
体重51.0kg

半身浴

○

マッサージ

○

筋トレ

×

ストレッチ

×

運動20分以上

×

19時までにご飯食べる

×

英語をきく

○

単語覚えた(5個〜)

○

朝ご飯後 51.4kg

15時30分
もやし
ソーチャー

22時30分
もやしサラダ

51.8kg


今日は無駄な食事なし!
運動して痩せよう(^o^)/

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2010年5月7日(金)
体重51.6kg

半身浴

×

マッサージ

○

筋トレ

○

ストレッチ

○

運動20分以上

×

19時までにご飯食べる

○

英語をきく

×

単語覚えた(5個〜)

×

それまでは、夜は制限あり!

今日は無駄な食べ物は、ないよ!

コメント(0)

2010年5月6日(木)
体重51.8kg

半身浴

×

マッサージ

×

筋トレ

×

ストレッチ

×

運動20分以上

○

19時までにご飯食べる

×

英語をきく

○

単語覚えた(5個〜)

×

明日は
朝はいつもどうり
帰ってきて少したべて
まかないサラダいけたらサラダにしよう!

コメント(0)

2010年5月4日(火)
体重51.5kg

半身浴

○

マッサージ

○

筋トレ

×

ストレッチ

○

運動20分以上

○

19時までにご飯食べる

×

英語をきく

○

単語覚えた(5個〜)

×

朝の体重

00:00
体重51.5kg  

おならくさい

コメント(0)

夜の体重

00:00
体重52.0kg  

いけるかな?

コメント(0)

今日はかんなり歩いた〜
でも間食もかんなりした〜
でも動いたしな〜
今日はいいとしよ
でも勉強が〜

コメント(0)

2010年5月3日(月)
体重52.0kg

半身浴

×

マッサージ

○

筋トレ

○

ストレッチ

×

運動20分以上

×

19時までにご飯食べる

○

英語をきく

○

単語覚えた(5個〜)

×

腰回りの脂肪がBAT(;_;)
でも、太ももも(;_;)
まず、そこからっ!

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:158.0cm
hello(^o^)/
本間に目標体重達成します!
2010年4月28日スタート
開始時52.0kg 28.0%
-0.8kg ±0%
現在51.2kg 28.0%
あと2.2kg あと10%
目標49.0kg 18.0%

 

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女性 
158.0cm 49.9s

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157.0cm 48.9s

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