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ダイエット日記 > 透。さんのマイページ

日記

2016年6月6日(月)

好きな雑誌や切り抜きなどを見て、常になりたい自分をイメージする

×

寄り道せずに真っ直ぐ帰宅する

○

お通じ

○

深夜の飲食は我慢する!

○

メイクは最低でも日焼けどめ+チーク+リップ

×

毎日の入浴と歯磨きを欠かさない

未記入

2016年6月5日(日)
体重59.6kg   体脂肪率29.0%

好きな雑誌や切り抜きなどを見て、常になりたい自分をイメージする

未記入

寄り道せずに真っ直ぐ帰宅する

未記入

お通じ

○

深夜の飲食は我慢する!

○

メイクは最低でも日焼けどめ+チーク+リップ

×

毎日の入浴と歯磨きを欠かさない

×

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2016年6月4日(土)

好きな雑誌や切り抜きなどを見て、常になりたい自分をイメージする

○

寄り道せずに真っ直ぐ帰宅する

○

お通じ

○

深夜の飲食は我慢する!

○

メイクは最低でも日焼けどめ+チーク+リップ

×

毎日の入浴と歯磨きを欠かさない

未記入
2016年6月3日(金)

好きな雑誌や切り抜きなどを見て、常になりたい自分をイメージする

○

寄り道せずに真っ直ぐ帰宅する

○

お通じ

○

深夜の飲食は我慢する!

○

メイクは最低でも日焼けどめ+チーク+リップ

○

毎日の入浴と歯磨きを欠かさない

未記入
2016年6月2日(木)
体重59.4kg   体脂肪率30.0%

お通じ

○

深夜の飲食は我慢する!

○

寄り道せずに真っ直ぐ帰宅する

○

毎日の入浴と歯磨きを欠かさない

×

メイクは最低でも日焼けどめ+チーク+リップ

○

好きな雑誌や切り抜きなどを見て、常になりたい自分をイメージする

未記入

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25歳 女性 身長:162.0cm
Restart from Oct. 20th

2015年3月22日スタート
開始時57.2kg 28.0%
-1kg -3.4%
現在56.2kg 24.6%
あと4.2kg あと4.6%
目標52.0kg 20.0%

 

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きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.4s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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