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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2016年1月14日(木)
体重57.4kg   体脂肪率29.8%

体重測る

未記入

ワンダーコア50回以上

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

青汁飲んだ?

未記入

コメント(2)

2016年1月13日(水)
体重57.0kg   体脂肪率29.0%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

禁酒15日目。(゜゜)(。。)ウンウン
昨日今日仕事休みで彼といるけど一緒にいると食べ過ぎちゃうんだよなぁ。何かと食べる?と勧めてくるんだよね。
私が食べるの好きだからしょうがないんだけど。
今日はもう食べるの終わり!と昼過ぎに断りました。
優しい彼だけど禁酒宣言してからは飲みたいと弱音を吐いてもダメ。ダイエットでしょ。と一喝。(*・ω・)*_ _)ペコリ
いっぱい食べちゃったから明日体重測るの恐いけど逃げないぞ。






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2016年1月12日(火)
体重57.0kg   体脂肪率29.2%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

仕事終ってお腹空いたー疲れたーって体重計ると57に戻ってる(>_<)悔しいぜ。
仕事の時も悔しくてやる気がみなぎる(腹が立ってる)からダイエットもそのモチベーションがいいかも。
減らない。もういい食べる!とすぐに嫌になりダイエットから遠ざかる事の繰り返しはもういい加減やめよう。
減らないことに悔しがろう。自分に負けるなー!!
( ̄^ ̄)ゞ

コメント(2)

2016年1月11日(月)
体重56.9kg   体脂肪率29.4%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

今日も仕事頑張ってきました。ダイエットにも前向きです。
とにかく基本の体重を測ることは続けてます。
あー、今晩の仕事も忙しそうだ。でも頑張るんだぜ。

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2016年1月10日(日)
体重56.6kg   体脂肪率29.8%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

○

今日も仕事頑張りました。電池買い忘れてまた買いに行くというバカな事しましたが。
ようやく56台に戻りました。この調子!
今日はごはんと一緒に特保コーラ飲んだからお酒への欲求は和らいだ。炭酸好きだからエナジードリンクとか最上級(1番は度数高めのチューハイ)

あー世間は3連休かぁ。私は出勤だから関係ないやぁ。しかも今晩早番だし( ´△`)
早く寝なきゃ。

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+0.6kg +1.6%
現在58.5kg 26.0%
あと13.5kg あと7%
目標45.0kg 19.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 59.8s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

エルム
女性 
155.0cm 59.6s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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