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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2018年8月13日(月)

体重測る

×

禁酒

×

仕事行けたか

×

青汁飲んだ?

×

2018年8月12日(日)

体重測る

×

禁酒

×

仕事行けたか

×

青汁飲んだ?

×

2018年8月11日(土)

体重測る

×

禁酒

×

仕事行けたか

×

青汁飲んだ?

×
2018年8月10日(金)
体重58.5kg   体脂肪率26.0%
消費カロリー 1,869 kcal

体重測る

○

禁酒

○

仕事行けたか

○

青汁飲んだ?

○

コメント(0)

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11:38

初めてワンダーコア連続150回できた!

でもこれから最低150回ってハードル上げるとできなかった時に、あーまたできなかった…弱い自分…って落ち込むのが目に見えてるから調子が良い時にね。

最低限50回以上を毎日こなそう。

コメント(2)

2018年8月9日(木)

体重測る

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禁酒

×

仕事行けたか

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青汁飲んだ?

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。

【うつ病のせいにするな。自分に負けるな!!!】

プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。





2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.2kg +4.4%
現在57.7kg 28.8%
あと12.7kg あと9.8%
目標45.0kg 19.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

25歳 女性 
158.0cm 55.0s

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lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ayako
45歳 女性 
159.0cm 56.0s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

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