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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2016年1月24日(日)
体重56.7kg   体脂肪率28.3%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

大丈夫、大丈夫。覚え悪いぶん回数こなせ!!(TдT)

ダイエットはたぶん良い感じ。新しい職場に馴染めなくて気が滅入ってるので今のところ過食なし。
後が怖いけど。

コメント(4)

2016年1月23日(土)
体重56.8kg   体脂肪率28.2%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

新しい職場の初日終えました。うーん…色々と思うところはあります。とにかく今は仕事を覚えることが優先です。仕事を覚えて私なりに少しずつ変えていきたい。
やっぱりスタッフさんは大事にしたいって強く思いました。

肝心なダイエットは食事量減らさなきゃな。

コメント(4)

2016年1月22日(金)
体重57.0kg   体脂肪率28.9%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

今日で長く久しんだ職場を離れてきました。今晩から違う職場へ異動です。
振り返ると良い仲間に恵まれた職場だったな。みんな今までありがとう。
新しい職場は評判が悪いところだから上手くやっていけるかどうか不安しかないけどスキルアップの為に私は強くなる。
絶対負けないぜ。

コメント(7)

2016年1月21日(木)
体重57.0kg   体脂肪率28.4%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

2016年1月20日(水)
体重58.4kg   体脂肪率30.2%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.9kg +1.5%
現在57.0kg 25.9%
あと12kg あと6.9%
目標45.0kg 19.0%

 

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sara
女性 
159.0cm 57.8s

相武 桂子
20代後半 女性 
157.0cm 56.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.0s

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ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

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