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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2016年7月22日(金)
体重56.6kg   体脂肪率25.0%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

2016年7月19日(火)
体重57.6kg   体脂肪率22.7%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2016年7月16日(土)
体重56.1kg   体脂肪率25.0%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

2016年7月14日(木)
体重56.8kg   体脂肪率25.7%

体重測る

未記入

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)



やっぱり私はコーヒーが体に合わないらしい。

勉強する時にコーヒーが良いという情報があるから
休みの日の勉強するぞという日はボトルコーヒーを飲みながら
1日過ごすのだけど体調がものすごく悪くなる。

コーヒー以外に水も飲んでるし、ご飯も食べてるのに
頭痛と吐き気がだんだんひどくなり吐いて横にならないといけなくなる。

まさに今もそう。

朝食べたもの吐いたしめっちゃ体調悪い。

せっかくの休みの日に体調悪くなるって最悪だし
結果勉強出来てないし…。

もう今後はコーヒー飲まない…。

コメント(4)

2016年7月13日(水)
体重56.2kg   体脂肪率22.3%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入



本当に?

体重は変わらないけど体脂肪めっちゃ減ってきてる!

夜間とは言えこの時期は過酷な環境。
すぐに汗だく。
休憩もちゃんと取れず働いてる自分への頑張りだと
評価しても良いのかな。

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+1.2kg +3.4%
現在59.1kg 27.8%
あと14.1kg あと8.8%
目標45.0kg 19.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 60.5s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.1s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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