このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2016年10月5日(水)
体重54.3kg   体脂肪率25.0%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

やっぱり薬の副作用なのか気持ちが悪い。

でも体重減ってきてるから嬉しい。

仕事も遅刻せず休まずどうにか行けてるし。

薬飲んでるから大丈夫と自分に言い聞かせ、上司の暴言にも耐えてるし。

とりあえず、飲むヨーグルトは最近の日課。

少しはお腹にたまるし、なんか落ち着く感じ。

レンジで30秒温めてホットで飲むとさらに安らぐ。

コメント(2)

2016年10月4日(火)
体重54.0kg   体脂肪率22.8%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

気分悪くて。

食べようと思えば余裕で食べれるけど。

とりあえず野菜ジュースは飲んでから薬飲もうかな。

食べなくなってる今はいいけど、また過食に走ったら体重一気に増加するのが恐いな。

コメント(0)

2016年10月2日(日)
体重54.6kg   体脂肪率23.8%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

食べないとその分減るね。

コメント(0)

コメント(0)

2016年9月12日(月)

体重測る

未記入

目が覚めても何も食べない

未記入

先生からのご飯は食べれてる?の質問に

仕事から帰って来たら仕事のストレスでものすごく
過食しちゃうんですけどって言ったら

怒って物に当たる人っているでしょ?
それと同じで、物に当たらないで自分の胃袋に
当たってるんだよ。
って。

自傷行為の一種なのかな。

今はリスカしてないし。

コメント(0)

病院で処方された初の睡眠薬。
12時間寝てた。
休みの日に飲んだからいいけど
仕事の日に飲むの不安だな…。

それと2種類の抗不安剤。
これらを飲んで治療しながら
ちゃんと仕事に行かなきゃ。

ダイエットも…


コメント(0)

2016年8月13日(土)
体重56.4kg   体脂肪率25.5%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

ここ最近、また仕事のストレスからくる過食が止まらず…。

反省しながらも仕事後はどうしても、もの凄い量食べてしまう。

食べてる時はストレス発散してる気がするけど、食べて食べてお腹いっぱいになって、

はぁ、これでまた太る…。
人前に出たくない。

しかも買食いばかりでお金が減る一方。

嫌な職場で毎日嫌な思いしながら働いてるのに食費でお金が減るとか、どんだけ自分バカなん?
って自己嫌悪。

頑張ろうよ私。

職場はどうにもならないけど、自分は自分の力で変えるしかないんだよ。

コメント(4)

コメント(0)

  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+0.6kg +1.6%
現在58.5kg 26.0%
あと13.5kg あと7%
目標45.0kg 19.0%

 

一覧へ

 

  2018年8月  
        
7 8 9 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

一覧へ

 

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!