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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2016年7月5日(火)
体重56.1kg   体脂肪率25.4%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

やる気

11:19

やっぱりねー。

昨日休みで寝たきり、食べてすぐ寝るやってたからねー。
56.1`に戻りましたよ。

今日も休みで午後から彼と会うから何食べようかなぁって楽しみ(だめか)

休みの度思うけど、なんで休みの日ってなにもしなくても
時間経つの早いんだろ。
そして明日からまた仕事かぁ、、、って憂鬱になる。

でも私は少しずつ変わっていきたい。
休み明け仕事でやりたいことがあるんだ。

うん。その調子。

痩せて仕事で人前に出る時に自信を持って堂々としたい。

今は元気が無いって毎日怒られてるからね。

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2016年7月4日(月)
体重55.6kg   体脂肪率24.2%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入


お疲れー

今日も仕事頑張ったぜ。

生理2日目で痛かったー

コメント(0)

2016年7月3日(日)
体重55.6kg   体脂肪率24.7%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入


仕事中思ってた以上にみんなが協力的で
とても嬉しくてじーんときた。

みんなありがとう。

やっぱり口だけの大人にはなりたくない。

私は仕事できてないから上司から怒られるのは当然のこと。
できてない自分が悪いんだから。

でもさ自分は何もしないで口だけガーッと言ってくるのって

あぁ。自分のせいにされるのが嫌なだけでしょ。
自分の評価だけ気にしてるんでしょって思えてきた。

私のために怒ってるわけじゃない、所詮自分のため。

私はこういう人になりたくない。


体重も久しぶりに55キロ台!
嬉しいな!
生理になっちゃったから腰、お腹痛いけど。

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2016年7月2日(土)
体重56.5kg   体脂肪率25.8%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

また

12:54


また仕事中、仕事後怒られた。

その時は我慢して働いて、泣きながら帰ってきた。

私が仕事できてないのは自覚してる。
早く仕事出来るようにならなきゃって
思えば思うほどどんどん落ち込んで元気が無くなってきてる。

女性ってだけで得してるとか言われて差別されて
悔しい。

前までは差別されて怒りで頑張れてたけど
今はだめだ…。

お前ら覚えてろよ。見返してやるって
前の私になれない。

今の職場本当に嫌だ。



あ、また職場の愚痴でダイエット日記じゃないや。

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2016年7月1日(金)
体重56.7kg   体脂肪率25.8%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入


初スムージー作りを失敗して腰が重い2回目。

仕事後(夜勤者です。)
冷蔵庫にある果物とヨーグルトを適当に入れて
野菜は入れないで作ってみた。

うん、初回の敗因はやっぱりほうれん草だった。

今日はバナナ、グレープフルーツ、キウイ、ヨーグルト。

美味しい!

これなら続けられる。
今まで果物嫌いだったから買う気もしなかったし、
1口でもういいってぐらい食べなかったけど
美味しい。

慣れるまでは果物だけにしよう。
野菜は…。

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.6kg +0.4%
現在57.3kg 24.8%
あと12.3kg あと5.8%
目標45.0kg 19.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.8s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 56.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 65.0s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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