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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2016年10月24日(月)
体重53.2kg   体脂肪率20.1%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

また

09:54

休み明けで今晩からまた仕事か…って、考えると憂うつになって薬飲んでもダメで食べてしまう。

本当にダメだな私。

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2016年10月23日(日)
体重53.7kg   体脂肪率16.5%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

体脂肪率は変動が激しいって聞くから信用してないけど
前よりは食べれるようになって体重がじわじわ戻ってきてる。

周りには食べないで痩せてるから不健康だよって言われても
食欲無くて食べれないで減っていく数字を見るのは嬉しい。

でも、昨日も今日も彼が美味しいから食べてって買ってくれたセブンのハンバーグ食べちゃった。

美味しかったよ。ありがとう。

でも、52キロ台に定着したいな。

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2016年10月22日(土)
体重53.8kg   体脂肪率17.0%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

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2016年10月21日(金)
体重52.9kg   体脂肪率17.1%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

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2016年10月20日(木)
体重52.6kg   体脂肪率17.2%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

最大値57.9

現在 52.6

こんなに痩せたの初めての事だから怖いんだけど
毎日、仕事後暴食してたから病院通って正解なのかな。

元気が出なくて落ち込んでるけど体重、体脂肪は減ってるから
素直に嬉しい。

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仕事後

09:50
体重52.6kg  体脂肪率17.2%

やっぱり仕事中食べないで働いてるから
帰ってきたら減るわな。

そして仕事後過食しなくなったからダイエット的には
良い感じ。(本気で飲むヨーグルトとかスープとかだけ)

でも単に薬の副作用なのか食べれなくなってるだけだから
食べないで痩せるとリバウンドがめっちゃ恐怖。

職場で関わる人にも、乃彩さん最近元気ないじゃん?なんか美味しいもの食べに行こうよ〜ってお誘いいただいたりするけど
最近食欲無くてって断わってる。

元気になりたいな。

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+1.2kg +3.4%
現在59.1kg 27.8%
あと14.1kg あと8.8%
目標45.0kg 19.0%

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.6s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

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ayako
45歳 女性 
159.0cm 56.0s

ぽんぽん
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ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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