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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2016年10月29日(土)
体重52.8kg   体脂肪率16.8%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

もう

11:33

ほんと無理かも

コメント(7)

2016年10月28日(金)
体重52.5kg   体脂肪率18.8%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

おかえり。52キロ台。

今日も上司に暴言吐かれ
早めに出勤した早々先輩には、名前で呼ばれず
机をどんどんと叩かれ
その音で振り向くと、
そんなことやらなくていいから早くこっちの仕事してと。

はい。私が悪かったですね。

仕事から帰って来て気持ち悪いけど体重、体脂肪が
減ってるの見ると嬉しい。

コメント(4)

2016年10月27日(木)
体重53.1kg   体脂肪率21.1%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

病院

15:33

病院行ってきた。

先生いわく仕事のストレスで麻痺してるから初日から出してる薬の量を少し増やします。とのこと。

先週新しく処方されたもう1種類の薬のことネットで調べたら
副作用が食欲増進。
ダイエッターには最低な薬。

そのこと先生は言わないけど、
新しい薬飲んでみてどうでした?過食とかになりませんでした?と。

もともとが過食してたけど仕事の日は逆にあまり食べれなくなって、休みの日は前ほどの過食はないけど食べてしまうと答えた。

この新しく出した薬はまだ様子見たいからそのまま続けますと言われて内心は食欲増進の副作用がある薬なんて恐怖やって思いながらもこの薬が良い方に効いてくれることを祈る。


コメント(0)

食べたからね。

11:19
体重53.1kg  体脂肪率21.1%

私のダイエットの敵は休みの日。

睡眠薬飲んで少しは寝れても、やっぱり途中で目が覚めて

はー…また今晩から仕事か…って仕事の嫌な事ばかり考えて苦しくなる。

言い訳になるけど何か食べてストレス発散したい!ってなる。

休みじゃない日は帰って来て、気分悪くて特に食べないで飲むヨーグルト飲んで薬飲んで寝て、途中で目が覚めても仕事までの時間が迫ってるから、またとりあえず寝ようってなるけど。

休みの日は彼と出かけて帰って来てひとりになってからが魔の時間。
ひたすらマイナス思考。

とりあえず睡眠薬飲んで寝る。

はー… 誰だって仕事の悩みあるんだろうし行きたくなくても毎日行ってるんだから私も頑張らなきゃって思うけどすぐ落ち込む。

また病み日記だ。
読んでくれた方すみません。

コメント(0)

2016年10月26日(水)
体重52.7kg   体脂肪率16.8%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

やっぱりこの職場で働き続けるのって辛い…

辞めてしまいたい。

でもこのご時世私の年齢でなんのスキルも無くて
転職なんて難しいだろう。

やるしかない。

成長するしかないんだ。

仕事できないから毎日暴言吐かれてるんだから。

私が悪いんだ。全部。

あー病み日記すみません。

コメント(0)

2016年10月25日(火)
体重52.8kg   体脂肪率18.5%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

仕事中

乃彩ちゃん痩せた?って
男性社員に聞かれてわかります?って答えたら

でも、それ健康的なやつじゃないっしょ?

私が通院、薬飲んでるの知ってる人だから薬の副作用って
わかってるみたい。

でも、仕事に頑張って行けてるのは痩せていく自分が好きって
のもあるのかな。

みんなの前で発言しないといけないから緊張するし、
みんなデブだと思ってるんだろうなって視線が気になってた。

痩せていくのは単純にうれしい。

でも確かに気分悪いから食べてないだけだから不健康な痩せ方

早く元気になりたいな。

コメント(0)

よし、

10:58
体重52.8kg  体脂肪率18.5%

起き上がれなくて仕事行けるか不安だった。
薬飲んで
大好きなアーティストの応援ソング聴いて
なんとか起き上がって
時間に余裕持って出勤できた。

仕事中上司の暴言にも耐えなんとか頑張ってきた。

仕事中食べないしあんまり飲み物も飲まなかったから
昨日の過食分は消費したみたい。

ギリだけど52キロ台戻ったし。

今晩も仕事嫌だけど今日みたいにちゃんと
休まず行けますように。

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+1.2kg +3.4%
現在59.1kg 27.8%
あと14.1kg あと8.8%
目標45.0kg 19.0%

 

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ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.4s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.5s

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ayako
45歳 女性 
159.0cm 56.0s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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