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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2016年10月25日(火)
体重52.8kg   体脂肪率18.5%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

仕事中

乃彩ちゃん痩せた?って
男性社員に聞かれてわかります?って答えたら

でも、それ健康的なやつじゃないっしょ?

私が通院、薬飲んでるの知ってる人だから薬の副作用って
わかってるみたい。

でも、仕事に頑張って行けてるのは痩せていく自分が好きって
のもあるのかな。

みんなの前で発言しないといけないから緊張するし、
みんなデブだと思ってるんだろうなって視線が気になってた。

痩せていくのは単純にうれしい。

でも確かに気分悪いから食べてないだけだから不健康な痩せ方

早く元気になりたいな。

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よし、

10:58
体重52.8kg  体脂肪率18.5%

起き上がれなくて仕事行けるか不安だった。
薬飲んで
大好きなアーティストの応援ソング聴いて
なんとか起き上がって
時間に余裕持って出勤できた。

仕事中上司の暴言にも耐えなんとか頑張ってきた。

仕事中食べないしあんまり飲み物も飲まなかったから
昨日の過食分は消費したみたい。

ギリだけど52キロ台戻ったし。

今晩も仕事嫌だけど今日みたいにちゃんと
休まず行けますように。

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2016年10月24日(月)
体重53.2kg   体脂肪率20.1%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

また

09:54

休み明けで今晩からまた仕事か…って、考えると憂うつになって薬飲んでもダメで食べてしまう。

本当にダメだな私。

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2016年10月23日(日)
体重53.7kg   体脂肪率16.5%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

体脂肪率は変動が激しいって聞くから信用してないけど
前よりは食べれるようになって体重がじわじわ戻ってきてる。

周りには食べないで痩せてるから不健康だよって言われても
食欲無くて食べれないで減っていく数字を見るのは嬉しい。

でも、昨日も今日も彼が美味しいから食べてって買ってくれたセブンのハンバーグ食べちゃった。

美味しかったよ。ありがとう。

でも、52キロ台に定着したいな。

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2016年10月22日(土)
体重53.8kg   体脂肪率17.0%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

2016年10月21日(金)
体重52.9kg   体脂肪率17.1%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+0.6kg +1.6%
現在58.5kg 26.0%
あと13.5kg あと7%
目標45.0kg 19.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 59.5s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.6s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
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女性 
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