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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2016年10月12日(水)
体重52.6kg   体脂肪率17.7%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

どんどん体重、体脂肪率減ってるけど大丈夫でしょうか。

ただ単に体重計が壊れてるだけというオチならいりませんよ。

やっぱり薬の副作用かな。

今までが仕事後、異常な過食の日々だったから

この調子で食に執着しなくなればいいな。

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2016年10月11日(火)
体重53.2kg   体脂肪率17.7%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

コメント(0)

2016年10月10日(月)
体重53.1kg   体脂肪率18.1%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

今日も仕事から帰って来て気持ちが悪い。
てか、仕事中は気張ってるからわかんないけど退勤押した瞬間からどっと気持ちが悪くなる。

病院通ってるし欠かさず薬飲んでるから自分に負けずに仕事行けてる。全然遅刻ギリギリにもならなくなった。

でも昔からストレス発散方法が過食だったぶん、この気分悪いから食べない事が初めての経験だからなんか恐い。

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2016年10月9日(日)
体重53.4kg   体脂肪率18.1%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

緊張

11:30

仕事で気張ってるからなのか帰って来ても気持ちが悪い。

でも薬飲まなきゃだからさすがに何か口にしよう。

飲むヨーグルトをホットにして飲もうかな。

やっぱり体重も体脂肪も減ってる。

コメント(2)

2016年10月8日(土)
体重53.9kg   体脂肪率18.1%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

仕事後、家に帰って来て気分悪いなぁと思いながら
体重計乗ったらめっちゃ減ってるから
またまたぁって、計り直したけど同じ数字。

体重計壊れたのか、最近気分悪いからあまり過食しなくなってるから本当に減ってるのか。

私はデブだから信じないぞ。
と言いながらも嬉しい数字。

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.3kg +0.2%
現在57.6kg 24.6%
あと12.6kg あと5.6%
目標45.0kg 19.0%

 

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ぺだる
53歳 女性 
158.0cm 55.7s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.2s

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ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

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