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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2016年12月9日(金)
体重52.3kg   体脂肪率17.9%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

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10:12

ただいま。

今日も上司に仕事のことで怒られ暴言吐かれるのは仕方ない。
判断力が無くて指示出しが苦手だから。

でもそれに加え最近は、デブとかブスとかずっと言われる。

上司から見た私は負のオーラ撒き散らして、暗い表情して
辛気臭い。ブス、デブって。

この職場に異動になってうつ病になり感情が乏しくなった。
毎日怒られ暴言吐かれ、おまけにデブ、ブスって言われ続けたら誰だって笑顔になんてなれないんじゃないか。

自分でも無表情の時が多いって思うし、この職場で笑うことなんてないと思ってる。
信頼してた人に上司の事を恐いとか言ってたら告げ口されてた。その事で上司がゲキ切れ。
誰も信じない。
この職場嫌いだ。


人を平気で傷付けて笑ってる上司、人間には絶対になりたくない。ならない。

絶対に痩せてやる。

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2016年12月8日(木)
体重54.0kg   体脂肪率18.6%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

病院の日。

新しい薬(リフレックス)どうでした?と医者に聞かれ、
吐き気は治まってよかったけど、過食がとても酷い状況…って答えると、

私も食に異常がある方々と交流があるからと言われ、
どんな感じの食事内容か詳しく聞いてきて、

正直に1日1食で仕事後にまとめてスナック菓子やらチョコ系の甘いお菓子、カップラーメンなどとにかく何日か分ってまとめて買ったお菓子類を一気に食べてしまうことを伝えた。

ストレスからくる過食が元々あるって聞いてたけど、
これはリフレックスの副作用の影響だから処方やめますね。
って。

助かった。

だから今回は最初から処方されてる安定剤だけ処方されることになった。

最初は不安になったりするかもしれないけど様子見て見ましょう。と。

私はリフレックスをまだ様子みたいと言われるかと思ってたから本当に良かった。

体重めっちゃ増えたから50kgに早く戻さなきゃ。

上司にデブ、ブス言われ続ける。

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2016年12月7日(水)
体重52.5kg   体脂肪率15.3%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入


過食してしまい増量。

上司にデブとかブスとか言われても仕方ないか。

過食やめたい…

コメント(3)

2016年12月5日(月)
体重51.3kg   体脂肪率15.7%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

仕事中、仕事終わりに
私って本当に仕事できないな…って
落ち込んでしまう。

憂鬱や。

前はまさに悔しさをバネに!ってタイプだったのにな。

はぁ。

でもダイエットは前向きかな。
早く50kgに戻して夢の45kgへ進むのだ。

だから薬のせいにしないで過食をやめるのだ。

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2016年12月4日(日)
体重51.1kg   体脂肪率16.8%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

やっとお通じもあり少しだけお腹がスッキリ。

体重も少し減った。

今日も仕事中に憂鬱感が襲ってきて危なかった。

大丈夫大丈夫。

薬飲んでるんだから。

私がしっかりしないとみんなついてこないぞ。
って思えば思うほど苦しくなる。

リーダーシップが取れてない。本当は人の前に出たくない。
立ちたくない。

甘えた事言ってんな。

って考えたり憂鬱になったり。

頑張れ私。

うつ病は甘えとか言われたりするけど
頑張らなきゃ。

私がやるしかない。

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+1.2kg +3.4%
現在59.1kg 27.8%
あと14.1kg あと8.8%
目標45.0kg 19.0%

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

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ayako
45歳 女性 
159.0cm 56.0s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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