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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2016年12月4日(日)
体重51.1kg   体脂肪率16.8%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

やっとお通じもあり少しだけお腹がスッキリ。

体重も少し減った。

今日も仕事中に憂鬱感が襲ってきて危なかった。

大丈夫大丈夫。

薬飲んでるんだから。

私がしっかりしないとみんなついてこないぞ。
って思えば思うほど苦しくなる。

リーダーシップが取れてない。本当は人の前に出たくない。
立ちたくない。

甘えた事言ってんな。

って考えたり憂鬱になったり。

頑張れ私。

うつ病は甘えとか言われたりするけど
頑張らなきゃ。

私がやるしかない。

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2016年12月3日(土)
体重52.2kg   体脂肪率16.7%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入


今日も仕事の事で上司に怒られ
その上ずっとデブデブ言われてた。

絶対痩せてやる。

新しい薬になって食欲がはんぱないから
まじ過食やめないと。

薬のせいにしないで我慢するって決めたんだから。
行動に起こさなきゃ。

デブデブずっと言われて笑ってすみませんって言い続けてたから惨めだぜ。

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2016年12月1日(木)
体重52.2kg   体脂肪率15.8%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入


やばいです。
食欲が復活したことで昨日彼と
食べ放題に行ってしまいました。
(*ノω<*)アチャー

いっぱい食べたのに便秘で3日以上出てないのでお腹がパンパンに張ってます。

苦しいし一気に2kgも増えてるし。

また過食が始まってしまった。
(−_−)

50kgに早く戻すぞ。

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2016年11月29日(火)
体重50.5kg   体脂肪率15.4%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

てか、的確に薬の処方する医師ってすごいね。

あんなに毎日気持ち悪くて
あまり食べれなくて痩せていってたのに。

薬が変わったらすぐ気持ち悪さから解消されて
食欲が復活。

でも、薬の副作用のせいにせず体重50kg台は必ず
キープするぞ。

目指せずっと夢見てた45kg!

食欲が復活した今だからこそ体は大丈夫。
心も強くならなきゃ。

前みたいに過食はしちゃだめよ。

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2016年11月28日(月)
体重50.2kg   体脂肪率15.5%

体重測る

未記入

ワンダーコア50回以上

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

青汁飲んだ?

未記入

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+0.6kg +1.6%
現在58.5kg 26.0%
あと13.5kg あと7%
目標45.0kg 19.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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