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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2017年1月3日(火)
体重49.8kg   体脂肪率14.1%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

ソイプロテイン飲んだ?

○

コメント(0)

2017年1月2日(月)
体重49.9kg   体脂肪率15.5%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

2016年12月30日(金)
体重50.0kg   体脂肪率15.3%
収支カロリー -1,375 kcal
摂取カロリー 280 kcal
消費カロリー 1,655 kcal

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

2016年12月29日(木)
体重50.3kg   体脂肪率16.4%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

2016年12月28日(水)
体重50.1kg   体脂肪率14.8%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。

【うつ病のせいにするな。自分に負けるな!!!】

プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。





2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.2kg +4.4%
現在57.7kg 28.8%
あと12.7kg あと9.8%
目標45.0kg 19.0%

 

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ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.4s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 58.0s

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lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ayako
45歳 女性 
159.0cm 56.0s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

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