このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2017年1月4日(水)
体重49.7kg   体脂肪率14.1%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

ソイプロテイン飲んだ?

○

コメント(0)

2017年1月3日(火)
体重49.8kg   体脂肪率14.1%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

ソイプロテイン飲んだ?

○

コメント(0)

2017年1月2日(月)
体重49.9kg   体脂肪率15.5%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

2016年12月30日(金)
体重50.0kg   体脂肪率15.3%
収支カロリー -1,375 kcal
摂取カロリー 280 kcal
消費カロリー 1,655 kcal

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

2016年12月29日(木)
体重50.3kg   体脂肪率16.4%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+1.2kg +3.4%
現在59.1kg 27.8%
あと14.1kg あと8.8%
目標45.0kg 19.0%

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

25歳 女性 
158.0cm 56.3s

40代後半 女性 
157.0cm 59.3s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.2s

一覧へ

 

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!