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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2016年12月23日(金)
体重50.7kg   体脂肪率15.5%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

○

コメント(0)

2016年12月22日(木)
体重51.1kg   体脂肪率15.5%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

疲れた

10:16

繁忙期。

忙しい。

長時間労働。

睡眠障害だから早番続きが辛いけど私だけ遅番にしてもらうと
また上司に怒られるから何も言わない。

今日もデブ、ブス何回も言われてた。

キャバ嬢しか痩せてる、綺麗と思わないんでしょうね。

コメント(6)

2016年12月20日(火)
体重50.6kg   体脂肪率15.3%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

デブ

11:15


仕事中にどけよデブ。
と、上司に言われました。

ブス、デブ。

仕事のことで怒られるのは仕方ないけど、
外見のことを毎日けなされるのって辛い…。

体重、体脂肪少しずつ減ってるのにな。

コメント(6)

2016年12月19日(月)
体重51.1kg   体脂肪率16.0%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

特保

10:17

お疲れさま。
今日も遅刻せずちゃんと仕事こなしてきた。

当たり前のことだけど。

調子が悪い時に遅刻、欠勤して、うつのせいにするな。迷惑かけるな。って怒られるから。

信頼を取り戻す為に頑張らなきゃ。


ダイエットに関して。
最近は帰宅後食事の時に特保コーラかサイダー飲んでる。

特茶が1番良いんだろうけど。

でも最近は仕事後の1日1食とか多いからどうしても食べ過ぎてしまうから特保頼み。

せめて仕事前、仕事後の2食にしたいな。

コメント(1)

2016年12月18日(日)
体重51.0kg   体脂肪率17.3%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

早く50kgに戻して45kgに進みたい!

コメント(2)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+0.6kg +1.6%
現在58.5kg 26.0%
あと13.5kg あと7%
目標45.0kg 19.0%

 

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さいな
30代前半 女性 
158.0cm 58.4s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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