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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2016年11月14日(月)
体重51.0kg   体脂肪率16.0%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

仕事前からお腹空いてたけど時間ギリギリで
食べれなくて仕事中も食べれなくて。

さすがに気持ち悪いのと別でお腹空いたから今日はちゃんと
食べて薬飲みます。

体重は食べる前に測ったからやっぱり体重、体脂肪率減ってる。

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2016年11月13日(日)
体重51.2kg   体脂肪率17.6%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

51キロ台キープ中。

さすがに飲むヨーグルトをカウントしなければ
1日1食だからやばいかな。

気分悪くて食べれないからしょーがないんだけど
少し怖い。

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2016年11月12日(土)
体重51.4kg   体脂肪率17.4%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

○

キープ

10:56

今日も仕事頑張ってきた。
行く前何度も自分に負けそうになった。
休みたい。出勤時間遅くしたい。行きたくない。

どうにか薬飲んでるからって言い聞かせて重い足取りで
職場へ。

今日も暴言吐かれまくった。
落ち込みを通り越して、
はいはい。私が全部悪いですね。すみません。
みたいな感情になった。

そして体重は51キロ台キープ!
本気で45キロの夢が叶うかな。

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2016年11月11日(金)
体重51.3kg   体脂肪率17.5%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入


出勤前気持ち悪すぎて吐いてトイレから出れなくて
休みたくて
休めないか電話したけど
やっぱり怒られて出勤した。

上司に色々言われた。
うつ病での今後の事、みんなに迷惑がかかってること。

落ち込む。

でも迷惑がかかってることは事実。
申し訳ないと思いながらも休もうとしてしまった。

踏ん張れ私。病院通って薬飲んでるんだから。
もうどんなに気持ちが悪くて吐いても休もうと思うな。

体は大丈夫なんだから。
精神的な問題なんだから。

体重も51キロ台になってるけど大丈夫かな。
急激に落ちてるから周りも痩せてるのに気付いてきて
言い難いけどそれ、ストレスとかのやばい痩せ方でしょって言われた。

常に気持ち悪くてね。

11月の目標は52キロ台キープすることだったのに
51キロ台になってきて少し怖いよ。


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2016年11月10日(木)
体重51.9kg   体脂肪率20.0%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

病院行ってきた。

2週間あっという間でしたがどうでした?

って、

特に変わりなくです。

って答えた。

過食の方はどうですか?

仕事中、仕事後常に気持ち悪くて食欲があまりないです。

薬をむやみに増やすのも良くないし、仕事を辞めるわけにもいかないし、どうしたらよいですかね?

って逆に聞かれた。

え?

そりゃこの仕事辞めれば即解決する話だけどそうはいきませんからね。

なにかご褒美用意しましょうって提案されたけど、何も思い浮かばない。

好きなアーティストのライブ今年はもう終わったし。

まぁ、今処方してる薬の相性もいいらしいからこのまま様子見るみたいだし。

とにかく、薬飲んでるから大丈夫って言い聞かせて
仕事やりますか。

はぁ…あの職場嫌だな…憂鬱

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.3kg +0.2%
現在57.6kg 24.6%
あと12.6kg あと5.6%
目標45.0kg 19.0%

 

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cocoro
41歳 女性 
155.5cm 57.7s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.8s

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ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

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