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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2017年1月4日(水)
体重49.7kg   体脂肪率14.1%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

ソイプロテイン飲んだ?

○

コメント(0)

2017年1月3日(火)
体重49.8kg   体脂肪率14.1%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

ソイプロテイン飲んだ?

○

コメント(0)

2017年1月2日(月)
体重49.9kg   体脂肪率15.5%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

2016年12月30日(金)
体重50.0kg   体脂肪率15.3%
収支カロリー -1,375 kcal
摂取カロリー 280 kcal
消費カロリー 1,655 kcal

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

2016年12月29日(木)
体重50.3kg   体脂肪率16.4%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+0.1kg +3.6%
現在58.0kg 28.0%
あと13kg あと9%
目標45.0kg 19.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.9s

sara
女性 
160.2cm 59.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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