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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2016年12月18日(日)
体重51.0kg   体脂肪率17.3%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

早く50kgに戻して45kgに進みたい!

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2016年12月17日(土)
体重51.7kg   体脂肪率17.2%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

先輩よ

11:46

先輩が上がらないから私も上がれなくて
無駄な時間を過ごした。

こんな時間だし、私は今晩も早番だから
早く帰りたいんですけど。
なんて言えず。

尊敬できる人ならサビ残とかで仕事を学びたいけど
(前職では仕事中忙しくて聞けなかった事を
仕事後に色々教えてください!って上司とか先輩に
聞いて学んでた。)

でも、今の職場の上司、先輩大嫌いだから
仕事終わったらさっさと帰りたいのに。

そもそも教わる環境が出来てないのに
こんな事もわからないのか!
ってちゃんと教えてくれず怒られて終わり。

もう疲れたよ。

でもダイエットは前向きよ。
今回は特保の三ツ矢サイダーにしてみました。

コメント(2)

2016年12月16日(金)
体重52.3kg   体脂肪率16.7%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

連休は

09:55


久しぶりの連休はいつものごとく
ずっと寝たきりでした。

詳しくは目が覚めてなんか食べては寝ての繰り返し。

彼と休みが合わなかったのもあるけど

相変わらず無駄な休日を過ごしてしまった。

仕事の時間が近づくにつれ吐き気がしてきたけど
どうにか行くことができた。

頑張れ私。

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2016年12月13日(火)
体重51.2kg   体脂肪率16.9%

体重測る

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

コメント(0)

2016年12月12日(月)
体重50.9kg   体脂肪率16.3%
収支カロリー -578 kcal
摂取カロリー 1,099 kcal
消費カロリー 1,677 kcal

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

未記入

今日も仕事中ずっと怒られてた。

私って本当に頭悪いんだな。

今日は仕事後だけど食べます。

仕事の張り詰めた気持ちを開放します。

でも過食はしないように。

コメント(2)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-1.2kg -2.2%
現在56.7kg 22.2%
あと11.7kg あと3.2%
目標45.0kg 19.0%

 

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  2018年7月  
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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.3s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 56.9s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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