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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2017年1月8日(日)
体重50.7kg   体脂肪率15.1%

体重測る

○

ソイプロテイン飲んだ?

×

目が覚めても何も食べない

×

コメント(0)

2017年1月6日(金)
体重49.6kg   体脂肪率16.1%

体重測る

○

ソイプロテイン飲んだ?

○

目が覚めても何も食べない

×

コメント(0)

2017年1月5日(木)
体重49.7kg   体脂肪率13.6%

体重測る

○

ソイプロテイン飲んだ?

×

目が覚めても何も食べない

○

コメント(0)

2017年1月4日(水)
体重49.7kg   体脂肪率14.1%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

ソイプロテイン飲んだ?

○

コメント(0)

2017年1月3日(火)
体重49.8kg   体脂肪率14.1%

体重測る

○

目が覚めても何も食べない

×

ソイプロテイン飲んだ?

○

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.3kg +0.2%
現在57.6kg 24.6%
あと12.6kg あと5.6%
目標45.0kg 19.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 57.2s

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ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

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