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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2017年1月14日(土)

体重測る

×

ソイプロテイン飲んだ?

×

目が覚めても何も食べない

×

2017年1月13日(金)

体重測る

×

ソイプロテイン飲んだ?

×

目が覚めても何も食べない

×

2017年1月12日(木)
体重51.1kg   体脂肪率16.6%

体重測る

○

ソイプロテイン飲んだ?

×

目が覚めても何も食べない

×

コメント(0)

2017年1月10日(火)
体重50.0kg   体脂肪率15.5%

体重測る

○

ソイプロテイン飲んだ?

未記入

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

2017年1月9日(月)
体重50.2kg   体脂肪率16.8%

体重測る

○

ソイプロテイン飲んだ?

未記入

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.3kg +0.2%
現在57.6kg 24.6%
あと12.6kg あと5.6%
目標45.0kg 19.0%

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

cocoro
41歳 女性 
155.5cm 57.8s

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ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

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