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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2017年2月7日(火)
体重50.6kg   体脂肪率15.5%

体重測る

○

ソイプロテイン飲んだ?

×

目が覚めても何も食べない

×

コメント(0)

2017年2月6日(月)

体重測る

×

ソイプロテイン飲んだ?

×

目が覚めても何も食べない

×

2017年2月5日(日)

体重測る

×

ソイプロテイン飲んだ?

×

目が覚めても何も食べない

×
2017年2月4日(土)
体重49.7kg   体脂肪率15.4%

体重測る

○

ソイプロテイン飲んだ?

未記入

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

2017年2月3日(金)
体重50.2kg   体脂肪率14.8%

体重測る

○

ソイプロテイン飲んだ?

未記入

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.8kg +1.7%
現在57.1kg 26.1%
あと12.1kg あと7.1%
目標45.0kg 19.0%

 

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チョコ
40歳 女性 
157.2cm 56.9s

sara
女性 
159.0cm 58.7s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

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