このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2018年8月14日(火)
消費カロリー 1,869 kcal

体重測る

未記入

ワンダーコア50回以上

○

プロテイン飲んだ?

○

青汁飲んだ?

未記入

2018年8月13日(月)

体重測る

×

ワンダーコア50回以上

×

プロテイン飲んだ?

×

青汁飲んだ?

×

2018年8月12日(日)

体重測る

×

ワンダーコア50回以上

×

プロテイン飲んだ?

×

青汁飲んだ?

×
2018年8月11日(土)

体重測る

×

ワンダーコア50回以上

×

プロテイン飲んだ?

×

青汁飲んだ?

×
2018年8月10日(金)
体重58.5kg   体脂肪率26.0%
消費カロリー 1,869 kcal

体重測る

○

ワンダーコア50回以上

○

プロテイン飲んだ?

○

青汁飲んだ?

○

コメント(0)

褒める

11:38

初めてワンダーコア連続150回できた!

でもこれから最低150回ってハードル上げるとできなかった時に、あーまたできなかった…弱い自分…って落ち込むのが目に見えてるから調子が良い時にね。

最低限50回以上を毎日こなそう。

コメント(2)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+0.1kg +3.6%
現在58.0kg 28.0%
あと13kg あと9%
目標45.0kg 19.0%

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                 
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.5s

sara
女性 
160.2cm 60.5s

一覧へ

 

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!