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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2018年5月31日(木)

体重測る

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

嬉しい

20:05

2年以上前に働いていた職場の元上司さんから、体調大丈夫ですか?とLINEきてた。

私より年下なのに凄くしっかりしてて、笑顔が素敵で、声も綺麗で少ない人数での接客も臨機応変に対応、指示出しが的確で一緒に働いていて本当めっちゃ尊敬してた人。
今は違う職種だけど、上司さんなら辛い局面でも笑顔で乗り切ってるだろうなとか、心の支えにしてる人。

その人にはうつ病になってしまったこと伝えてる。
私も上司さん無理してないかな、大丈夫かな?って思っていた矢先のLINEで嬉しかった。

元上司さん効果で仕事、ダイエットモチベーション保たなきゃね。

コメント(2)

2018年5月27日(日)
体重56.2kg   体脂肪率26.9%

体重測る

○

プロテイン飲んだ?

未記入

コメント(0)

2018年5月22日(火)
体重57.1kg   体脂肪率26.1%

体重測る

○

プロテイン飲んだ?

未記入

励みに

11:23
励みに

ほんとデブ過ぎる。
仕事後の過食が原因ってわかってるんだから改善しなきゃ。
今日はヨーグルト。
ライフに売ってるはちみつヨーグルトが美味しくて幸せ。
本田翼ちゃんの笑顔に惚れてパソコンのデスクトップもばっさー、スマホの待ち受けもばっさーにして癒し、励みにしてる。

コメント(2)

2018年5月21日(月)
体重57.0kg   体脂肪率25.9%

体重測る

○

プロテイン飲んだ?

未記入

コメント(0)

2018年5月19日(土)
体重57.3kg   体脂肪率24.7%

体重測る

○

プロテイン飲んだ?

○
久しぶり

久しぶりに日記書いた。
絶不調。
いつもなら仕事のストレスを過食で発散するけど、あまりにも職場のストレス、精神的ダメージが大き過ぎたのか久しぶりに食欲が無い…

プロフィール画像の本田翼ちゃんみたいな笑顔な人になりたい。

コメント(2)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.6kg +0.4%
現在57.3kg 24.8%
あと12.3kg あと5.8%
目標45.0kg 19.0%

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.8s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 58.2s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 65.0s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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