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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2017年4月3日(月)
体重52.3kg   体脂肪率24.8%

体重測る

○

歩いて帰った?

×

ソイプロテイン飲んだ?

×

目が覚めても何も食べない

未記入

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2017年4月2日(日)

体重測る

×

歩いて帰った?

×

ソイプロテイン飲んだ?

×

目が覚めても何も食べない

×

2017年4月1日(土)

体重測る

×

歩いて帰った?

×

ソイプロテイン飲んだ?

×

目が覚めても何も食べない

×
2017年3月31日(金)

体重測る

×

歩いて帰った?

×

ソイプロテイン飲んだ?

×

目が覚めても何も食べない

×
2017年3月30日(木)
収支カロリー -1,176 kcal
摂取カロリー 549 kcal
消費カロリー 1,725 kcal

体重測る

未記入

歩いて帰った?

○

ソイプロテイン飲んだ?

未記入

目が覚めても何も食べない

未記入
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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.3kg +7.3%
現在57.6kg 31.7%
あと12.6kg あと12.7%
目標45.0kg 19.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 60.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

AGSF
女性 
157.0cm 56.9s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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