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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2017年2月22日(水)

体重測る

×

ソイプロテイン飲んだ?

×

目が覚めても何も食べない

×

2017年2月21日(火)
体重49.8kg   体脂肪率15.9%

体重測る

○

ソイプロテイン飲んだ?

未記入

目が覚めても何も食べない

未記入

キープ

09:52

ギリギリだけど40キロ台キープ中。

本当にストレス過食無くして頑張れば
夢の45キロ達成できるんだろうなぁ。

45キロになったら絶対に自信がつくんだろうなぁ。

50キロから落ちなくなったから
50キロぐらいが乃彩のいいぐらいの体重なんじゃない?
って彼に言われてるけど、絶対に45キロになりたい。

でもずっと遠い夢だと思ってたのに気がつけば
あと5キロ減らすと叶う。

まぁ、減量の方法というか、なんというか。
うつ病になってしまったことが大きく影響してますが。

まずは、少しずつ48キロ台定着を目標に頑張ろう。


コメント(4)

コメント(0)

2017年2月19日(日)
体重49.6kg   体脂肪率15.3%

体重測る

○

ソイプロテイン飲んだ?

未記入

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

2017年2月18日(土)
体重49.9kg   体脂肪率16.0%

体重測る

○

ソイプロテイン飲んだ?

未記入

目が覚めても何も食べない

未記入

コメント(0)

2017年2月17日(金)

体重測る

×

ソイプロテイン飲んだ?

×

目が覚めても何も食べない

×
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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.6kg +0.3%
現在57.3kg 24.7%
あと12.3kg あと5.7%
目標45.0kg 19.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.0s

rion
女性 
158.0cm 55.3s

みぽ
43歳 女性 
155.0cm 55.1s

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ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

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