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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2017年3月4日(土)
体重49.3kg   体脂肪率21.3%

体重測る

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

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2017年3月2日(木)
体重49.6kg   体脂肪率20.5%

体重測る

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

コメント(0)

2017年3月1日(水)
体重50.5kg   体脂肪率21.5%

体重測る

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

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2017年2月27日(月)
体重49.8kg   体脂肪率19.8%

体重測る

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

コメント(0)

2017年2月26日(日)

体重測る

×

ソイプロテイン飲んだ?

×

目が覚めても何も食べない

×
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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.3kg +0.2%
現在57.6kg 24.6%
あと12.6kg あと5.6%
目標45.0kg 19.0%

 

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まったり
41歳 女性 
158.0cm 56.4s

さら
女性 
160.0cm 58.3s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 57.7s

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ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

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