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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2017年8月27日(日)
収支カロリー -1,355 kcal
摂取カロリー 400 kcal
消費カロリー 1,755 kcal

体重測る

未記入

禁酒

未記入

仕事行けたか

未記入

2017年8月8日(火)

体重測る

×

怖い

10:01

新しい薬にもすっかり慣れてしまって食欲爆発。

もうこんな自分が嫌だ。

体重計るのが怖くて計れてない…。

今薬飲んだからもう過食しない。

コメント(0)

2017年7月29日(土)
体重54.0kg   体脂肪率22.4%

体重測る

未記入
痩せたい

早く53キロ台になりたいな。

コメント(0)

2017年7月25日(火)
体重53.3kg   体脂肪率21.4%

体重測る

○

本当に少しずつだけど減ってるから嬉しい。

コメント(1)

2017年7月24日(月)
体重53.9kg   体脂肪率22.4%

体重測る

○

1日1食(帰宅後)はまずいよね。

太るパターン。

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.3kg +5.5%
現在57.6kg 29.9%
あと12.6kg あと10.9%
目標45.0kg 19.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.1s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.9s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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