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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2017年9月20日(水)
収支カロリー -1,715 kcal
摂取カロリー 40 kcal
消費カロリー 1,755 kcal

体重測る

未記入

ワンダーコア50回以上

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

青汁飲んだ?

未記入

m(_ _;)m

12:02

お久しぶりです。

例のごとくうつ病が悪化してしまい、また出社拒否症に…。
何度も繰り返してるので自己嫌悪の日々。

ようやく復帰することができました。

もう自分が情けないです。

今日からきちんとダイエット再開します。

宜しくお願いします。

コメント(3)

2017年8月27日(日)
収支カロリー -1,355 kcal
摂取カロリー 400 kcal
消費カロリー 1,755 kcal

体重測る

未記入

ワンダーコア50回以上

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

青汁飲んだ?

未記入

2017年8月8日(火)

体重測る

×

怖い

10:01

新しい薬にもすっかり慣れてしまって食欲爆発。

もうこんな自分が嫌だ。

体重計るのが怖くて計れてない…。

今薬飲んだからもう過食しない。

コメント(0)

2017年7月29日(土)
体重54.0kg   体脂肪率22.4%

体重測る

未記入
痩せたい

早く53キロ台になりたいな。

コメント(0)

2017年7月25日(火)
体重53.3kg   体脂肪率21.4%

体重測る

○

本当に少しずつだけど減ってるから嬉しい。

コメント(1)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+0.1kg +3.6%
現在58.0kg 28.0%
あと13kg あと9%
目標45.0kg 19.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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