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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

日記

2017年9月26日(火)

体重測る

未記入

ワンダーコア50回以上

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

青汁飲んだ?

未記入

病気の日記なのでスルーしてくださいね。



先生に漢方でも結局ODした事を話し、
やっぱり漢方は抗うつ剤じゃないからね。
また抗うつ剤使ってみましょう。と、
漢方は終わるかと思いきや継続で
薬増えました。

初めて病院に行きうつ病と診断された時に処方された
エビリファイです。

あの時は何もできなくて心身共に絶不調で色々薬試してみたけど吐き気が酷くて効果もわかんなかったなぁ。

今飲んでみての感想は仕事中の眠気はひどくなった気がする。寝れないし寝る時間も少ないからしょうがないけど。

起きてから食後の1日のスタート時に飲むから、これ飲んでるから大丈夫!って言い聞かせて仕事に向かう。
心臓バクバク(動悸?)は少しずつ減ってきた気がする。
でも急に心臓バクバクしてしまう時があるし、やっぱり胃がギーって痛むことが仕事中何回もあって。

まぁしょうがない。こいつに甘えないで良くなるまで付き合っていくしかないんだ。

少しずつ前向きに考え方を変えていく。
過食でストレス発散してる自分が嫌いだ。

コメント(0)

2017年9月20日(水)
収支カロリー -1,715 kcal
摂取カロリー 40 kcal
消費カロリー 1,755 kcal

体重測る

未記入

ワンダーコア50回以上

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

青汁飲んだ?

未記入

m(_ _;)m

12:02

お久しぶりです。

例のごとくうつ病が悪化してしまい、また出社拒否症に…。
何度も繰り返してるので自己嫌悪の日々。

ようやく復帰することができました。

もう自分が情けないです。

今日からきちんとダイエット再開します。

宜しくお願いします。

コメント(3)

2017年8月27日(日)
収支カロリー -1,355 kcal
摂取カロリー 400 kcal
消費カロリー 1,755 kcal

体重測る

未記入

ワンダーコア50回以上

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

青汁飲んだ?

未記入
2017年8月8日(火)

体重測る

×

怖い

10:01

新しい薬にもすっかり慣れてしまって食欲爆発。

もうこんな自分が嫌だ。

体重計るのが怖くて計れてない…。

今薬飲んだからもう過食しない。

コメント(0)

2017年7月29日(土)
体重54.0kg   体脂肪率22.4%

体重測る

未記入

ワンダーコア50回以上

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

青汁飲んだ?

未記入
痩せたい

早く53キロ台になりたいな。

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+0.6kg +1.6%
現在58.5kg 26.0%
あと13.5kg あと7%
目標45.0kg 19.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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