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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.体重測る実行率92%92%
2.ワンダーコア50回以上実行率67%67%
3.プロテイン飲んだ?実行率72%72%
4.青汁飲んだ?実行率63%63%
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日記

2018年8月15日(水)
消費カロリー 1,869 kcal

体重測る

未記入

ワンダーコア50回以上

○

プロテイン飲んだ?

○

青汁飲んだ?

○

2018年8月14日(火)
消費カロリー 1,869 kcal

体重測る

未記入

ワンダーコア50回以上

○

プロテイン飲んだ?

○

青汁飲んだ?

未記入

2018年8月13日(月)

体重測る

×

ワンダーコア50回以上

×

プロテイン飲んだ?

×

青汁飲んだ?

×
2018年8月12日(日)

体重測る

×

ワンダーコア50回以上

×

プロテイン飲んだ?

×

青汁飲んだ?

×
2018年8月11日(土)

体重測る

×

ワンダーコア50回以上

×

プロテイン飲んだ?

×

青汁飲んだ?

×
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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+0.6kg +1.6%
現在58.5kg 26.0%
あと13.5kg あと7%
目標45.0kg 19.0%

 

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  2018年8月  
        
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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

sara
女性 
160.2cm 59.3s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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