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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.体重測る実行率92%92%
2.プロテイン飲んだ実行率0%0%
3.仕事行けたか実行率79%79%
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日記

2018年11月30日(金)
体重59.1kg   体脂肪率27.8%

体重測る

○

プロテイン飲んだ

未記入

仕事行けたか

○

コメント(0)

2018年11月29日(木)
体重59.4kg   体脂肪率28.4%

体重測る

○

禁酒

○

仕事行けたか

○

コメント(0)

2018年11月28日(水)
体重59.4kg   体脂肪率28.4%

体重測る

○

禁酒

○

仕事行けたか

○

コメント(0)

2018年11月27日(火)
体重58.5kg   体脂肪率28.9%

体重測る

○

禁酒

○

仕事行けたか

○

コメント(0)

2018年11月19日(月)
体重58.7kg   体脂肪率25.9%

体重測る

○

禁酒

○

仕事行けたか

○

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+1.2kg +3.4%
現在59.1kg 27.8%
あと14.1kg あと8.8%
目標45.0kg 19.0%

 

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  2018年12月  
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30 31

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

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ayako
45歳 女性 
159.0cm 56.0s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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