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ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.体重測る実行率92%92%
2.禁酒実行率71%71%
3.仕事行けたか実行率74%74%
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日記

2018年10月15日(月)
体重57.6kg   体脂肪率31.7%

体重測る

○

禁酒

○

仕事行けたか

未記入

コメント(0)

2018年10月9日(火)
体重57.0kg   体脂肪率29.7%

体重測る

○

禁酒

○

仕事行けたか

未記入

コメント(0)

2018年10月3日(水)
体重58.2kg   体脂肪率32.3%

体重測る

○

禁酒

未記入

仕事行けたか

未記入

コメント(0)

2018年9月1日(土)
体重58.0kg   体脂肪率28.0%

体重測る

○

禁酒

未記入

仕事行けたか

未記入

青汁飲んだ?

未記入

コメント(0)

2018年8月31日(金)
体重58.3kg   体脂肪率26.4%

体重測る

未記入

禁酒

未記入

仕事行けたか

○

青汁飲んだ?

未記入

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.3kg +7.3%
現在57.6kg 31.7%
あと12.6kg あと12.7%
目標45.0kg 19.0%

 

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  2018年10月  
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7 8 10 11 12 13
14 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.4s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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