このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぴこさんのマイページ

日記

2015年3月29日(日)
体重63.5kg

よく噛む

未記入

3食食べる

未記入

夕飯はお粥or茹でチキン

未記入

減肥黒茶を飲む

未記入

飲み物はお茶か水

未記入

生大根

未記入

ホットヨーグルト

未記入

お通じ

未記入

63.5kg

23:34

コメント(0)

2015年3月23日(月)
体重63.8kg

よく噛む

未記入

3食食べる

未記入

夕飯はお粥or茹でチキン

未記入

減肥黒茶を飲む

未記入

飲み物はお茶か水

未記入

生大根

未記入

ホットヨーグルト

未記入

お通じ

未記入

63.8kg

22:51

コメント(0)

2015年3月21日(土)
体重63.8kg

よく噛む

未記入

3食食べる

未記入

夕飯はお粥or茹でチキン

未記入

減肥黒茶を飲む

未記入

飲み物はお茶か水

未記入

生大根

未記入

ホットヨーグルト

未記入

お通じ

未記入

63.8kg

19:45

コメント(0)

2015年3月20日(金)
体重62.8kg

よく噛む

未記入

3食食べる

未記入

夕飯はお粥or茹でチキン

未記入

減肥黒茶を飲む

未記入

飲み物はお茶か水

未記入

生大根

未記入

ホットヨーグルト

未記入

お通じ

未記入

62.8kg

23:13

コメント(0)

2015年3月19日(木)
体重63.6kg
収支カロリー -1,240 kcal
摂取カロリー 627 kcal
消費カロリー 1,867 kcal

よく噛む

未記入

3食食べる

未記入

夕飯はお粥or茹でチキン

未記入

減肥黒茶を飲む

未記入

飲み物はお茶か水

未記入

生大根

未記入

ホットヨーグルト

未記入

お通じ

未記入

63.6kg

22:20

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


22歳 女性 身長:154.6cm
10kg...いやせめて5kgは落としたいです。
継続できないのが悩みです。
2015年3月18日スタート
開始時64.3kg   
-1kg
現在63.3kg 32.8%
あと5.3kg
目標58.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 61.4s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

一覧へ

 

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!