このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぴこさんのマイページ

日記

2015年5月18日(月)
体重62.9kg   体脂肪率30.9%

よく噛む

未記入

3食食べる

未記入

夕飯はお粥or茹でチキン

未記入

減肥黒茶を飲む

未記入

飲み物はお茶か水

未記入

生大根

未記入

ホットヨーグルト

未記入

お通じ

未記入

コメント(0)

2015年5月17日(日)
体重62.8kg   体脂肪率32.7%

よく噛む

未記入

3食食べる

○

夕飯はお粥or茹でチキン

○

減肥黒茶を飲む

未記入

飲み物はお茶か水

○

コメント(0)

2015年5月15日(金)
体重63.3kg

よく噛む

未記入

3食食べる

未記入

夕飯はお粥or茹でチキン

未記入

減肥黒茶を飲む

未記入

飲み物はお茶か水

未記入

生大根

未記入

ホットヨーグルト

未記入

お通じ

未記入

63.3kg

08:32

コメント(0)

2015年5月14日(木)
体重63.0kg   体脂肪率28.4%

よく噛む

○

3食食べる

○

夕飯はお粥or茹でチキン

未記入

減肥黒茶を飲む

未記入

飲み物はお茶か水

○

コメント(0)

2015年5月13日(水)
体重62.4kg   体脂肪率32.7%

よく噛む

未記入

3食食べる

未記入

夕飯はお粥or茹でチキン

未記入

減肥黒茶を飲む

未記入

飲み物はお茶か水

未記入

生大根

未記入

ホットヨーグルト

未記入

お通じ

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


23歳 女性 身長:154.6cm
10kg...いやせめて5kgは落としたいです。
継続できないのが悩みです。
2015年3月18日スタート
開始時64.3kg   
-1kg
現在63.3kg 32.8%
あと5.3kg
目標58.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.6s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.4s

一覧へ

 

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 58.0s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!