このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あずさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.腰回しダイエット!!!実行率0%0%
2.腹筋、背筋 50回実行率0%0%
3.間食はしない! しても、ゼリーかヨーグルトで200カロリー以内!実行率0%0%
4.ストレッチ実行率0%0%
5.脚痩せの運動実行率0%0%
6.朝と夜に白湯を飲む!実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年4月11日(月)
体重52.0kg

腰回しダイエット!!!

未記入

腹筋、背筋 50回

未記入

間食はしない! しても、ゼリーかヨーグルトで200カロリー以内!

未記入

ストレッチ

未記入

脚痩せの運動

未記入

朝と夜に白湯を飲む!

未記入

2日目

17:19

とりあえず、日記毎日書くことで毎日意識できる気がする。昨日はいきなりピンポン鳴って誰かと思ったらりょーちゃん。直前にとし君と会う約束してたからブッキングかと思って焦った!!!!しかも帰るときに階段降りてたらとし君の車発見!!!会ってたらどうしようとか冷や冷やで帰ってきたら車にとし君いない!デイリー行ってたらしい!余計見られてなかったか心配なって..浮気バレたんか急に冷たくされ黙ってたらケンカ勃発。夜通し泣いて、えっちも初めて拒み、朝起きて仲良くしてくれたけどいいたいことありすぎて半日泣いて目ポンポン。ゆりえさんには取られたくない。ゆりえさんには頼らないでほしい。中身で劣りたくない。
とりあえず綺麗になって自信つけようと思った。あと本読んで知識の幅広げたいんだ。福祉のことなんて何も分からんし。

コメント(0)

2011年4月10日(日)
体重52.0kg

腰回しダイエット!!!

未記入

腹筋、背筋 50回

未記入

間食はしない! しても、ゼリーかヨーグルトで200カロリー以内!

未記入

ストレッチ

未記入

脚痩せの運動

未記入

朝と夜に白湯を飲む!

未記入

1年ぶりにblog書く

1年経って僕はとし君という彼氏ができました。とってもとーっても大切な人だけど、やっぱり春になると篤樹君を思い出すな。
愛知に来て一番最初の一番綺麗な、キラキラした素敵な出会いだったなあ。


今年もそんな季節がやってきましたヽ(○´3`)ノ

さて、痩せよう!

コメント(0)

2010年5月18日(火)

腰回しダイエット!!!

未記入

腹筋、背筋 50回

未記入

間食はしない! しても、ゼリーかヨーグルトで200カロリー以内!

未記入

ストレッチ

未記入

脚痩せの運動

未記入

朝と夜に白湯を飲む!

未記入

間食

00:00

99(40+59)kcal


夜運動しよう(ο゚Д゚ο)

コメント(0)

2010年5月6日(木)

腰回しダイエット!!!

未記入

腹筋、背筋 50回

未記入

間食はしない! しても、ゼリーかヨーグルトで200カロリー以内!

未記入

ストレッチ

未記入

脚痩せの運動

未記入

朝と夜に白湯を飲む!

未記入

始めなきゃ。

今日はお部屋も片付いたし、勉強もして、頭使って痩せよう★
毎日ストレッチは欠かさずしたいな(゚ロ゚)



脚痩せ知ってる人!!!
仲良しして下さいっ



今ちょこっとだけ篤樹に会ってなんか、やっぱドキドキするんだ。もう2年経つけど、去年も今年も春先になると胸が苦しいよ。

..なんて!


ほんとだけど
また好きになってもらえるよーに頑張ろッ:)


オ ワ リ

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


19歳 女性 身長:150.9cm
ダイエットStart★!

2011..更新!
4月10日◎


5月には !
blan'k new▼

6月までに10キロ落とす!!!
2010年4月28日スタート
開始時52.0kg
±0kg
現在52.0kg
あと10kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 49.8s

まりも
女性 
151.0cm 54.4s

いずみ
女性 
153.0cm 52.5s

一覧へ

 

香緒里
20代後半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!