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ダイエット日記 > かがみもちさんのマイページ

日記

2015年3月10日(火)

ご飯は一人前以下!

○

一食は野菜をふんだんに!

○

温かい飲み物を一杯

×

よく味わって食べる

×

腹筋・背筋_(:3 」∠)_

×

外出しよう!

×

間食はガマン

○

今朝方、トイレのために目が覚めました。

トイレ目前、『バキッ』と足元から聞こえて何事かと見てみると、体重計の液晶部分にヒビが!
昨晩夫が体重を計ってそのままほったらかしていたらしく、変なところに足を乗せてしまい壊してしまいました。

普通に体重を計るよりも危機感を持たせてくれました。
そんな体重計くんのご冥福を祈りつつ、流石に行動しようとこの日記を始めた次第です。
明日にでも二代目をお迎えしよう。
勿論旦那持ちで!!

記録などは明日から。

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20代後半 女性 身長:152.5cm
長続きしなくたっていいじゃない_(:3 」∠)_
そんな気分で取り組み予定。

まずは狂った生活習慣を正すことから始めます。
現在の環境→専業主婦という名のNEET(免許取得のため通学中)
2015年3月10日スタート
開始時114.4kg 59.8%
+0.6kg +0.3%
現在115.0kg 60.1%
あと69kg あと35.1%
目標46.0kg 25.0%

 

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ヨォダ
47歳 女性 
155.0cm 114.0s

しおぷりん
30代前半 女性 
155.0cm 116.0s

hiro
150.0cm 114.0s

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るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

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