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ダイエット日記 > かなちさんのマイページ

日記

2011年1月8日(土)
体重49.0kg   体脂肪率26.1%

ストレッチ

○

腹筋

×

間食しない

×

トイレ

○

00:00

正月ぶとりを
解消するぞ

コメント(0)

2010年12月25日(土)
体重47.8kg   体脂肪率23.4%

ストレッチ

×

腹筋

×

間食しない

×

トイレ

×

00:00

明日からバイトだあ
がんばるぞ(゚∀゚)

コメント(0)

2010年8月14日(土)
体重46.8kg   体脂肪率22.8%

ストレッチ

×

腹筋

×

間食しない

×

トイレ

○

00:00

コメント(0)

2010年8月7日(土)
体重47.7kg   体脂肪率24.0%

ストレッチ

×

腹筋

×

間食しない

×

トイレ

×

00:00


腹筋頑張るぞ

コメント(0)

2010年7月8日(木)
体重48.7kg   体脂肪率22.4%

ストレッチ

○

腹筋

○

間食しない

○

トイレ

×

00:00


模試明日でラストだあ

勉強がんばらんと


腹筋は毎日続けるぞ

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:152.0cm
朝,昼ガッツリ
夜腹八分目で
間食なし

健康的にダイエット

大学生デビューまで
がんばるぞ(*^^*)!!
2010年4月28日スタート
開始時51.3kg 23.0%
-1.9kg +3.4%
現在49.4kg 26.4%
あと3.4kg あと8.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.9s

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女性 
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