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ダイエット日記 > かなちさんのマイページ

日記

2010年5月6日(木)
体重51.3kg   体脂肪率24.2%

ストレッチ

×

腹筋

×

間食しない

×

9日目

00:00


やばいw

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2010年5月5日(水)
体重50.6kg   体脂肪率21.8%

ストレッチ

×

腹筋

○

間食しない

×

8日目

00:00


朝:親子丼

昼:バイキング

夜:豆乳

コメント(0)

2010年5月4日(火)
体重50.3kg   体脂肪率21.9%

ストレッチ

○

腹筋

×

間食しない

×

00:00
体重50.3kg  体脂肪率21.9%


あつい〜

コメント(0)

7日目

00:00
体重50.3kg  体脂肪率21.9%

あつい〜

明日はバイキング

部活がんばる

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2010年5月3日(月)
体重50.5kg   体脂肪率22.4%

ストレッチ

○

腹筋

○

間食しない

×

00:00


今日も部活がんばった!

筋トレのおかげでウエストちょっと細くなった

明日もがんばろ

コメント(0)

2010年5月2日(日)
体重50.6kg   体脂肪率23.0%

ストレッチ

○

腹筋

○

間食しない

×

今日も部活

GWは部活と勉強だな

がんばるぞ!!

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:152.0cm
朝,昼ガッツリ
夜腹八分目で
間食なし

健康的にダイエット

大学生デビューまで
がんばるぞ(*^^*)!!
2010年4月28日スタート
開始時51.3kg 23.0%
-1.9kg +3.4%
現在49.4kg 26.4%
あと3.4kg あと8.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

うさまる
女性 
154.0cm 51.5s

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28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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香緒里
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157.9cm 73.0s

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158.0cm 62.1s

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