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ダイエット日記 > エコーズさんのマイページ

日記

2010年9月28日(火)
体重81.6kg   体脂肪率28.6%

夜体重を測る

○

自転車通勤しないと身体がなまる気がする

電動だけど…

早くみたいな70キロだい

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2010年9月27日(月)
体重81.9kg   体脂肪率28.0%

夜体重を測る

○

もっと早くおからクッキーはじめてたらもっと痩せてたかもo(^o^)o

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2010年9月26日(日)
体重82.8kg   体脂肪率29.2%

夜体重を測る

○

ひさびさ82キロ代に突入このルールで正しいかもよしがんばるぞ

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2010年9月25日(土)
体重83.7kg   体脂肪率28.1%

夜体重を測る

○

なにげにおいしいし、お水を飲んだらほんとにおなかいっぱいになったし、夕飯がおさえぎになっているから、痩せるのはこれからかなあ。

昨日生まれて初めて、タイ式マッサージに行ってきたよ。
鉄腕ダッシュで城島がいってたのを見て同じお店に予約していったのよ。

1時間してもらったけど、マッサージでこんなに気持ちいいとは思わなかった。

身体のゆがみやコリって日常ではわからないけど、身体の疲れの原因にもなっているだったら、たまに「自分へのご褒美」的にこれからも行ってみようかなって思った。

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2010年9月24日(金)
体重83.3kg   体脂肪率29.0%

夜体重を測る

○

たしかにお腹がふくれる気がする。

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40代前半 男性 身長:174.0cm
太りすぎた。まじやばい
ダイエットのノウハウはたくさん持っているのに
自分が使えてないのよね〜  あか〜ん

がっつり痩せて昔の自分をとりもどすぞ〜っ
2010年4月28日スタート
開始時89.3kg 32.1%
+0.5kg +1.5%
現在89.8kg 33.6%
あと22.8kg あと11.6%
目標67.0kg 22.0%

 

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 88.6s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 91.1s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

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