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ダイエット日記 > エコーズさんのマイページ

日記

2011年12月18日(日)
体重89.6kg   体脂肪率32.1%

ロングブレス

×

夜体重を測る

○

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2011年12月17日(土)
体重90.9kg   体脂肪率32.7%

ロングブレス

×

夜体重を測る

○

コメント(0)

忘年会

00:00

上司にすすめられると断りずらいよね。
前から食べるキャラだったから「ほら食べて、食べてって感じ」
今までのイメージを変えるって何でも大変だなあ。

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2011年12月16日(金)
体重89.8kg   体脂肪率31.6%

ロングブレス

○

夜体重を測る

○

コメント(0)

2011年12月15日(木)
体重89.8kg   体脂肪率32.1%

ロングブレス

○

夜体重を測る

○

自分にきびしく

21:02
体重89.8kg  体脂肪率32.1%

海外では太っている人は、仕事もできないって評価される国もあるネ。

コメント(2)

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2011年12月14日(水)
体重90.1kg   体脂肪率31.4%
消費カロリー 3,475 kcal

ロングブレス

○

夜体重を測る

○

コメント(0)

コメント(0)

よくこんなになったもんだ。痩せるっていったのに・・・・
言葉は少なめあと実行するのみ!!!

コメント(0)

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40代前半 男性 身長:174.0cm
太りすぎた。まじやばい
ダイエットのノウハウはたくさん持っているのに
自分が使えてないのよね〜  あか〜ん

がっつり痩せて昔の自分をとりもどすぞ〜っ
2010年4月28日スタート
開始時89.3kg 32.1%
+0.5kg +1.5%
現在89.8kg 33.6%
あと22.8kg あと11.6%
目標67.0kg 22.0%

 

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ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 89.9s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.4s

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51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

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