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ダイエット日記 > はなみさんのマイページ

日記

2010年6月16日(水)
体重64.0kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入


地道に減少しています。

でも、週末はケーキなど甘いものを食べてます。

やはり我慢できない。

でも、平日の摂取カロリーで調整してます。

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2010年5月26日(水)
体重64.8kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入


体重落ちました。

やはり摂取カロリーを計算して

運動をやれば確実に痩せていく〜。


よっしゃー、これからも頑張るぞーー!!

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2010年5月12日(水)
体重66.7kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入


今日は、トイレの回数が多い〜!

きっと、むくみが取れてきてるのかな〜。

体重量るのが楽しみだよん。


コメント(0)

2010年5月11日(火)
体重66.7kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

ダイエットルールは結構守ってまーす!

まっ、ケーキ食べちゃった日もあるけど、

比較的頑張ってます!!



体重は増えちゃったけど気にしない。

だって今女の子デイなんだもん。

むくんじゃうから、どうしても体重は増えちゃう。

要は、女の子デイが終わってからの過ごし方!!

がんばるぞーー!!

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2010年5月3日(月)
体重65.8kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

あまーりにも忙しくて更新できず!

食べた物も、あまり覚えてないので省略!

ただし、忙しすぎて、あまり食べてないし、

体力もつかったので体重減少〜。

このまま落ちてほしいな。

コメント(0)

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52歳 女性 身長:163.0cm
結婚前は42キロだったのに、いつのまにかデブな主婦になっちゃった。42キロとは言わないけど、53キロまで落としたい。

2011年2月7日より
65.8キロより再スタート!

2011年9月に58キロ台になったのもつかの間
更年期障害により体調不良でダイエットから遠ざかる。



更年期障害なんて、へっちゃら精神で再度ダイエット開始!

2012年9月15日より
68.2キロより再々スタート!


2012年11月目標 【 64.7kg 】




皆さんと、気長に、ゆっくり一緒に頑張りたいです。


会社のPCでやってます。
毎日の更新は難しいし、日記は短文かも^^;

会社お休みの日は、更新できませーーん!
ごめんなさい。

2010年4月28日スタート
開始時68.2kg   
-3.1kg
現在65.1kg 31.2%
あと7.1kg あと8.2%
目標58.0kg 23.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 64.1s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.4s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.0s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.5s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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