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ダイエット日記 > はなみさんのマイページ

日記

2012年10月20日(土)
体重65.8kg

夕食炭水化物抜き

×

夜9時以降は食べない

○

記録のみ

コメント(0)

2012年10月19日(金)
体重66.5kg

夕食炭水化物抜き

○

夜9時以降は食べない

○

記録のみ

コメント(0)

2012年10月18日(木)
体重66.3kg

夕食炭水化物抜き

○

夜9時以降は食べない

○

昨夜は、旦那居なかったから、3割引きの弁当買って食べた〜。

弁当のご飯は、娘が食べた。

でも、足りなかったから、最中を2個も食べたww

炭水化物抜きの意味がない。(TT)

コメント(2)

2012年10月17日(水)
体重66.0kg

夕食炭水化物抜き

×

夜9時以降は食べない

×

昨夜の夕飯は、しゃぶ鍋にしたから、

旦那の帰り待ってたら、夕飯が8時半〜。
(旦那を待つなんて、良い嫁だ。)

晩酌しながらの食事だから、午後9時を過ぎてもうた。

おまけに、しゃぶ鍋に、うどん入れてたから、ついつい食べた。

ここ最近、たった二つのダイエットルールが守れない。


ダイエットって、ほんと難しいーー!



追記

目標体重を 53キロ → 58キロに変更しました。

53キロは遠すぎで、モチベーション下がりまする〜。

コメント(5)

2012年10月11日(木)

夕食炭水化物抜き

×

夜9時以降は食べない

○

長女が生まれた日時です。

後ろから、読んでも、1011/1101 なんですぅ。


って、なんて事無いんですけど、私も上手く生んだなぁと(笑)



長女への誕プレはデジカメ!

最近の高校生は、ほとんどの子がデジカメを持ち歩くらしい。

まあ。来春卒業なんで、友達との思い出を沢山残しておくれーー!



今朝は体重、計り忘れ。

でも、たぶん、引き続き増量と思われるww

コメント(5)

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51歳 女性 身長:163.0cm
結婚前は42キロだったのに、いつのまにかデブな主婦になっちゃった。42キロとは言わないけど、53キロまで落としたい。

2011年2月7日より
65.8キロより再スタート!

2011年9月に58キロ台になったのもつかの間
更年期障害により体調不良でダイエットから遠ざかる。



更年期障害なんて、へっちゃら精神で再度ダイエット開始!

2012年9月15日より
68.2キロより再々スタート!


2012年11月目標 【 64.7kg 】




皆さんと、気長に、ゆっくり一緒に頑張りたいです。


会社のPCでやってます。
毎日の更新は難しいし、日記は短文かも^^;

会社お休みの日は、更新できませーーん!
ごめんなさい。

2010年4月28日スタート
開始時68.2kg   
-3.1kg
現在65.1kg 31.2%
あと7.1kg あと8.2%
目標58.0kg 23.0%

 

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らいあ
33歳 女性 
162.0cm 63.0s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 63.4s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.4s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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