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ダイエット日記 > はなみさんのマイページ

日記

2011年3月24日(木)
体重63.5kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

23日食べた物

朝  シチュー
   マフィン
   ブラックコーヒー

昼  鶏ささみフライ
   卵焼き
   ご飯

夜  焼きソバ

(風邪の為、全部少量の食事です)

間食 栗まんじゅう




今日は、随分と調子良いです〜♪

咳と鼻水は、まだまだですが

体が重くないですぅーー

体軽いですぅ♪〜(*´∀`*)〜〜(*´∀`*)〜♪ラララ〜

(実際は重いけど‥(⊃Д`。) )


とういう事で、今朝も自転車通勤してきました!

自転車通勤すると、ダイエットした気分になるし

ガソリン代も節約できて、

とっても得した気分になります♪

自転車通勤して1ヶ月経ちましたが

ガソリン代5,000円は節約できました!

一年続ければ、60,000円!+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚

馬鹿になりませんよね。

みなさんにお勧めしまーーす♪♥♥(o→ܫ←o)♫ღ

コメント(6)

2011年3月23日(水)
体重63.5kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

あ〜、仕事してます。

風邪完治してません。

鼻はつまり、だみ声で仕事しています。

体重減りました。

と言っても、たぶん風邪で食べれなかったせいだと思われます。

体調不良だから、ダイエットできないと

無償にダイエットしたくなります。

悔しいなぁ。

今日こそは完治させて明日から頑張るぞ!


コメ返し、出来てなくてすみません!

3月17日分〜21日分の

日記のコメント省略させていただきます。

あみさん、まゆ平さん、なつきさん

わんわんさん、モコモコさんコメントありがとう♪

これからも一緒に頑張ってダイエットしましょうね♪

コメント(4)

2011年3月22日(火)
体重63.8kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

風邪にやられちゃいました〜
仕事休んで、さっきまで寝てました。
小4の娘がシチューを作ってくれました。
お母さん、涙がちょちょぎれそうです。

今からまた薬飲んで寝ます。
明日は仕事休めません。(泣)

コメ返しもしなくてごめんなさーい!

コメント(3)

2011年3月21日(月)
体重64.4kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

疲れた疲れた

また明日〜♪

コメント(3)

2011年3月19日(土)
体重64.6kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

今日から3日間

娘の合宿のご飯作りの為、多忙につき記録のみです。

朝から晩まで学校でご飯作り

クタクタになるんだけど

差し入れも多いから(しかも、クリーム系多し)

体重減少になるかどうか、微妙〜

とりま、頑張ります!

コメ返し、皆さんの所への訪問は3日後になります!


では、ばいなら♪(←古っ!!)

コメント(2)

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51歳 女性 身長:163.0cm
結婚前は42キロだったのに、いつのまにかデブな主婦になっちゃった。42キロとは言わないけど、53キロまで落としたい。

2011年2月7日より
65.8キロより再スタート!

2011年9月に58キロ台になったのもつかの間
更年期障害により体調不良でダイエットから遠ざかる。



更年期障害なんて、へっちゃら精神で再度ダイエット開始!

2012年9月15日より
68.2キロより再々スタート!


2012年11月目標 【 64.7kg 】




皆さんと、気長に、ゆっくり一緒に頑張りたいです。


会社のPCでやってます。
毎日の更新は難しいし、日記は短文かも^^;

会社お休みの日は、更新できませーーん!
ごめんなさい。

2010年4月28日スタート
開始時68.2kg   
-3.1kg
現在65.1kg 31.2%
あと7.1kg あと8.2%
目標58.0kg 23.0%

 

今日
昨日
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こぶた
34歳 女性 
163.0cm 64.5s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 63.0s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.4s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.4s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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