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ダイエット日記 > はなみさんのマイページ

日記

2011年5月6日(金)
体重62.3kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入
5月5日★今日は仕事!

今日は仕事ですね〜。

朝から気合いれようとしてるのですが

明日からまた休みかと思うと

気合入りませーん。

3、4、5日のお休みも予定通り何もしなかったし

結局ご飯も全然つくりませんでした。

3日は、うどん屋さん

4日は、スーパーの割引になったお寿司

5日は、パスタ屋さん

旦那不在に限るね♪


ダイエットは、カーヴィーダンスは毎日やった!

犬の散歩一時間は、犬の方が30分でダウンよ。

完璧太りすぎね。10分くらいでゼーゼー言いだすんだから。

愛犬もダイエットだわ。


今日はそんな愛犬との散歩の写真〜。
(ど田舎でごめん。)

あっ、写ってるのは愛犬と次女ね。

私じゃないわよ。(そんなの当然か(笑))

次女は小5で154cmで36キロなの。

ふざけた体重よね。



では、今日も一日頑張ろう!

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2011年5月5日(木)
体重62.7kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

記録のみ。

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2011年5月4日(水)
体重63.2kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

3日、4日、5日何も予定無しです。


旦那はサーフィン(宮崎)で6日まで居ないし、

長女は合宿(福岡)で5日夜帰宅。

次女と二人なので、好き放題〜♪



とりあえず3日は日頃の疲れを取るため

ごろごろして、テレビみて、寝ての繰り返しで

一日を過ごしました。

掃除も洗濯も炊事もなし!!

昨夜の夕飯も近くのうどん屋で済ませました。

温玉とろろぶっかけうどんを食べました。

まいう〜♪でした。


今日の予定は、洗濯と掃除のみです。

ダイエットは、カーヴィーダンスとダンベル体操をする予定。

あと犬の散歩も兼ねて1時間は歩く予定。

あくまでも予定。




てか、こういうGWも楽しい。

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2011年5月3日(火)
体重63.4kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

記録のみ。

コメント(0)

2011年5月2日(月)
体重63.6kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

4月29日から5月1日までの

長女の合宿無事に終了〜

2校受け入れ、総勢約120名のご飯作り

頑張りました〜。

朝、学校の調理室に6時集合で

終わるのが、早くて21時。遅くて23時。

3日目は、もうぶっ倒れそうでした。

すんごいハードな3日間でしたが

体重増加!!(lll-ω-)ズーン

疲れた分だけ、甘いものも、ご飯もたっぷり食べてしまいました。


明日から、福岡遠征2泊3日です。

つづいて、6日から、2泊3日で広島遠征です。

45歳の私は、体力限界につき

明日からの福岡遠征は、お断りし3日間休養を

取ることにしました〜。

しかも、家の中がぐっちゃぐちゃです。

せっかくの休養も、家事で終わりそうです。(´Д`;)

あー、こんなに忙しいのに体重減少しませーん。

生理終わったから、若干減少すると思うけど

今月中目標の50キロ台突入は難しいと思われるので

ここは気合入れて、ダイエットに励みます!!

頑張りま〜す!!p(*≧ω≦)/



負けませんよーー!! (ノ*>□<)ノ

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52歳 女性 身長:163.0cm
結婚前は42キロだったのに、いつのまにかデブな主婦になっちゃった。42キロとは言わないけど、53キロまで落としたい。

2011年2月7日より
65.8キロより再スタート!

2011年9月に58キロ台になったのもつかの間
更年期障害により体調不良でダイエットから遠ざかる。



更年期障害なんて、へっちゃら精神で再度ダイエット開始!

2012年9月15日より
68.2キロより再々スタート!


2012年11月目標 【 64.7kg 】




皆さんと、気長に、ゆっくり一緒に頑張りたいです。


会社のPCでやってます。
毎日の更新は難しいし、日記は短文かも^^;

会社お休みの日は、更新できませーーん!
ごめんなさい。

2010年4月28日スタート
開始時68.2kg   
-3.1kg
現在65.1kg 31.2%
あと7.1kg あと8.2%
目標58.0kg 23.0%

 

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昨日
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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

るい
48歳 女性 
162.0cm 67.3s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.6s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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