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ダイエット日記 > はなみさんのマイページ

日記

2011年6月2日(木)
体重63.0kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

邪魔邪魔邪魔邪魔〜

うちの旦那がダイエットの邪魔をする。

昨日は有休をとっていた旦那

夕方4時くらいに旦那からのメール

『今日は気持ちが良いからテラスで飲もう!』

飲兵衛の私がそんなメールもらったら

我慢できるはずもなく

帰りも自転車立ち漕ぎ

午後5時に帰社して午後5時15分帰宅

旦那準備しテラスで待ってる。

それから、ピーナッツ、ちくわ、きゅうりで

6時30分までビール500を2本を飲んだ。

その後、飲んだ勢いで焼きソバと、いなり寿司と

味噌汁を作って食べた。

飲むとどーしても食べてしまう。

だから私のダイエットは禁酒をしなければ成功できない。

この前夜10時から飲んだ時も旦那のお誘い。

まあ断れない私も悪いけど

旦那さえ居なければスムーズに出来そうな気がする。

と思う妻の私は悪い子ちゃんなのだろうか‥‥




追伸


しかし、上手い上手すぎた!

自転車立ち漕ぎによる相当な喉の渇き〜

夕方5時台という贅沢な時間〜

そして、この季節の気持ち良い風〜

至福の時間でした。





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2011年6月1日(水)
体重62.7kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入
5月31日★

朝  生姜紅茶


昼  弁当
   ご飯1/2   野菜サラダ(キャベツ、きゅうり)
   餃子(シーチキン、玉葱)

夜  納豆
   わらびご飯(1/2)
   木の芽和え
   味噌汁

間  トースト半分




昨日は、モムチャンにカーヴィーにダンベル頑張った!!

停滞の今が頑張り時なんだな、きっと。



今日の画像

今日の長女の弁当

デカイ弁当箱でしょ。

って、画像じゃあよく分からないかな。

工事現場の人がよく食べてる弁当みたいよ。


とても、女子高校生が食べる弁当じゃない。

可愛い弁当箱じゃ、足りないらしい。

これに菓子パン一つ食べるらしい。

友達の残した弁当も食べるらしいよ。

クラスの笑われ者らしいよ。

でも、気にしないんだってヘ(-′д`-)ゝ

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2011年5月31日(火)
体重62.9kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

ウエストはベルト3つ分痩せたのに

下腹ぽっこり。










コメント(7)

2011年5月30日(月)
体重62.7kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

土曜、日曜と体重計に乗ってません。


連日、夜10時から、飲んで食べてました。

あまりにもの飲酒の量と‥

食べすぎで、お腹パンパンで

怖くて乗れませんでした。ヒィィィィィ(゚ロ゚;ノ)ノ 


なので、今日の体重は今朝の体重です。


空腹時です。il||li _| ̄|○ il||li


気持ち新たに今日から、頑張ります。(つД`)

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2011年5月27日(金)
体重62.6kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

朝   トースト
    生姜紅茶
    味噌汁

昼   お弁当
    ご飯
    餃子
    鶏のから揚げ
    きんぴらごぼう


夜  ご飯1/4杯
   納豆キムチ
   野菜炒め(少し)
   マカロニサラダ
   鯵の南蛮漬(1尾)
   味噌汁(キャベツ、玉葱、豆腐)


間  ロールケーキ2切れ(202キロカロリー)
   賞味期限切れてたので、食べちゃいました。
   私以外の家族は期限切れのもの一切口にしません。
   すみません、捨てる勇気がありません。



停滞中のぶーこですが、昨日同じ建物の会社の女の子に

『ぶーこさん、痩せましたね。』

って、言われました。

停滞中だから、余計に嬉しかったし、励みになりました!!

時間はかかるかも知れないけど

目標体重目指してがんばります♪



来月、長女の修学旅行で〜す。

3泊4日 沖縄です。

旅行代金は積み立ててたので、心配ないけど

おこづかいの事をすっかり忘れてました。

3万円くらいかなぁ〜と、思ってたけど

去年行った学生の保護者に聞くと

6万円〜8万円ぐらい持たせたそうです。

大半が、このくらいの金額だったそうです。

びっくりです。Σ(- -ノ)ノ マヂっすヵッ!?

今時の高校の修学旅行の小遣いって‥


来月は、霞を食べて生活するしかないね‥(ノД`*゜)゜・:。.

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52歳 女性 身長:163.0cm
結婚前は42キロだったのに、いつのまにかデブな主婦になっちゃった。42キロとは言わないけど、53キロまで落としたい。

2011年2月7日より
65.8キロより再スタート!

2011年9月に58キロ台になったのもつかの間
更年期障害により体調不良でダイエットから遠ざかる。



更年期障害なんて、へっちゃら精神で再度ダイエット開始!

2012年9月15日より
68.2キロより再々スタート!


2012年11月目標 【 64.7kg 】




皆さんと、気長に、ゆっくり一緒に頑張りたいです。


会社のPCでやってます。
毎日の更新は難しいし、日記は短文かも^^;

会社お休みの日は、更新できませーーん!
ごめんなさい。

2010年4月28日スタート
開始時68.2kg   
-3.1kg
現在65.1kg 31.2%
あと7.1kg あと8.2%
目標58.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ちょこまる
46歳 女性 
163.5cm 65.2s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.8s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.4s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.6s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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