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ダイエット日記 > はなみさんのマイページ

日記

2011年7月7日(木)
体重59.9kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入
7月6日★夢の‥

どっひゃーーーーん!


とうとう、この日が来ましたよ!


夢の夢の夢の‥50キロだーーーい!!アヒャヒャヘ(゚∀゚*)ノヽ(*゚∀゚)ノアヒャヒャ


もうね、何年ぶり?思い出せないくらい、おひさしブリーフ。(ノ∀`*)ペチッ

そこの君、たった −100gじゃん。とか言わないのよ。(σ´∀`)σYO


まあ、昨日は忙しくて帰宅、夜の9時だし

夕食は冷しゃぶ、お皿一杯だったせいで

減ったんだろうから、一夜限りかもしれないけど


超超嬉しかったよーーん!ウレチー q(≧∀≦q*)人(*p≧∀≦)p ウレチー


それで、見にくいだろうけど、写真載せたよ(*^m^*)


この写真撮るときに、問題発生〜

それがね、体重計乗って、59.9だったから

写真撮らなきゃって、即座に携帯持ってきて

体重計乗ったら、60.0キロ。

えっ、今、59.9だったのに何で?なんでなんで?

って、すっぽんぽんで、乗ったり降りたり乗ったり降りたり

で、いくら計っても、60.0キロなの。。

まぼろしの59.9キロかと諦めかけたその時〜

右手に持つ携帯電話に気がついた( ̄□ ̄;)!!

そう‥携帯電話の重量がかかってた。(笑)

お茶目な私(ノ∀`*)ペチッ

そんなこんなで、今日はルンルンなぶーこです♪ヽ(o・ω・o)ノ ランラン♪





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2011年7月6日(水)
体重60.7kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

5日食べた物

朝 50
  玄米甘酒



昼 637
  弁当
  ご飯
  納豆
  卵焼き
  キャベツ
  サラスパ
  昆布


夜 574
  ビール 500ml 1本
  かつおタタキ
  玉ねぎスライス
  にんにく
  大根なます
  枝豆
  味噌汁


間 137
  紅芋餅 小3個



合計 1398Kcal




カツオのたたきには、やっぱ、ニンニクスライスたっぷりよね?

だから今日のぶーこは、誰とも喋ってはいけない。

自分でも匂う。だから、喋らなくても臭いはず。

てかさ、ニンニク臭い女って最低かな。

まっ、いいか。

どうせ、うちの職場は64歳のおじさんと44歳のシモベ男子だけさ。

あー、うちに若い男子(絶対イケメン)入社しないかな〜。

そしたら、ニンニクは休日前しか食さないぞーー。

でも、その前に、当然、職場の男子二人は

おばさんの私をまずは辞めさせたいだろうね〜(笑)


☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆


最近、頬のたるみが非常に気になります。

口角あげる顔の体操もダイエット同様頑張っております。

美魔女になってやるーー!!!(。-∀-)


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2011年7月5日(火)
体重60.8kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入
7月4日★

4日食べたもの


朝  50
   玄米甘酒


昼  622Kcal 
   お弁当
   ご飯
   卵焼き
   ウインナー
   ミートボール
   納豆


夜  481kcal   
   ズパゲティーサラダ
   大根なます
   キャベツ
   じゃがいも(蒸し)
   味噌汁


間食 300Kcalくらい
   紅芋もち  小4個
   クリームブッセ


合計  1453Kcal


☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆




なんだかね、体重が61キロ前後をうろうろしてます。

ダイエットして思ったけど、

私って急激に減らないな。チビチビと減ってるみたい。

まあ、少しづつだけど減少はしてるんで

焦らず確実に痩せていきたいと思いま〜す。。+.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.+。

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆


そーいえば先週金曜日長女が

修学旅行沖縄から帰ってきました〜

4日間ですが、現実逃避で、とーっても楽しかったみたい。

画像は家族へのお土産〜(食べ物ばかり)

日記更新してなかった土日に、食べつくしました┗(;´Д`)┛

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2011年7月4日(月)
体重60.9kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

時間があれば、後で日記書きます。

書かなかったら、忙しいという事です。

すいまそん。

コメント(3)

2011年7月3日(日)
体重61.2kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

記録

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52歳 女性 身長:163.0cm
結婚前は42キロだったのに、いつのまにかデブな主婦になっちゃった。42キロとは言わないけど、53キロまで落としたい。

2011年2月7日より
65.8キロより再スタート!

2011年9月に58キロ台になったのもつかの間
更年期障害により体調不良でダイエットから遠ざかる。



更年期障害なんて、へっちゃら精神で再度ダイエット開始!

2012年9月15日より
68.2キロより再々スタート!


2012年11月目標 【 64.7kg 】




皆さんと、気長に、ゆっくり一緒に頑張りたいです。


会社のPCでやってます。
毎日の更新は難しいし、日記は短文かも^^;

会社お休みの日は、更新できませーーん!
ごめんなさい。

2010年4月28日スタート
開始時68.2kg   
-3.1kg
現在65.1kg 31.2%
あと7.1kg あと8.2%
目標58.0kg 23.0%

 

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昨日
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kei1645
女性 
165.5cm 66.8s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.6s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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