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ダイエット日記 > はなみさんのマイページ

日記

2011年7月12日(火)
体重60.7kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

増量〜

見に覚えの無い増量は気にしない。


コメント(10)

2011年7月11日(月)
体重60.2kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

さぼりのぶーこです。(。-∀-) ニヒ

次女のジュニアバレーが始まり

前にも増して、超多忙な土日になりました。

暑さのせいか、早く家に帰れても

エアコンの効いた部屋にバタンキューで

2時間は動けません。凹○コテッ

なのに、食べ過ぎてないのに、体重減りません。

たぶん、生理前のむくみ時期に突入したようです。

この時期、上手く乗り越えなくては‥。

コメント(5)

2011年7月10日(日)
体重60.2kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

記録

コメント(0)

2011年7月9日(土)
体重60.4kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

記録

コメント(0)

2011年7月8日(金)
体重60.1kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

60.1キロ〜

まっ、予想通り、50キロ台は無理だなと思ってたけど

思ったより、増えなかった。

良かった〜。

昨日は、骨盤エクササイズとカーヴィーを一時間頑張ったよ!


7日食べた物


朝  50
   玄米甘酒


昼  739
   冷しゃぶ(パスタ入り)
   小さいおにぎり
   小さいから揚げ2個


夜  633
   冷しゃぶ
   ビビンバ(お茶碗一杯)
   味噌汁



合計 1422Kcal



☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆


4月始めの日記で、次女がバレーボールスポ少を

辞めた話のその後のお知らせ〜

小学3年から、スポ少を始めてから、

二年間週三回の練習に行ってたけど

一年前から前日になると行きたくないと言い、

それでも頑張ってきたけど、

そんな娘の姿を見るのも嫌だし、

スポ少は親の協力で成り立っているから日々忙しい。

やりたくない娘の為に、忙しい私はスポ少の手伝いも

嫌になった事も含め、後指導方法も不満がありスポ少を辞めた。

次に、娘のやりたい事をやらせようと色々考えるも、

なかなかやりたい事が見つからない。

親の私は、まだバレーボールを捨てきれず…。

娘はバレーボールはしたくないの一点張り。

旦那と話し合い、バドミントンと陸上のクラブに入れようか悩んだが、

知り合いからバレーボールのジュニアクラブのお誘いがあり、

体験だけならやってもいいと娘が言うので、体験させると…

ジュニアクラブなので今までのスポ少と違い超ハード。

休憩時間は一つのメニューを終える事に、たった30秒くらいの水分補給だけ。

あとは、約三時間動きっぱなしで、

あまりの凄さに驚いた私(゜Д゜))だが、娘は一生懸命ついていき、

最後には、私に相談もなく、
コーチに『楽しくて仕方ない。入団したい。』と言った(^_^;)

帰りの車の中で『バレーボールがこんなに楽しいなんて思わなかった〜次の練習はいつ?』だって。

ほらね、私が他の何かを始める事に躊躇していたのは…

バレーボールにまだこだわってたのは‥

娘は本当にバレーボールが嫌いではないのではないのか。

嫌いと思うのは指導のせいではないのか。と、ずっと思ってたから。

その当時、娘にそれを尋ねても、違うと答えてたけど、

やはり私はこの娘を産んだ母。

私の考えは間違ってなかった。

ということで7月から次女は厳しいバレーボールジュニアクラブに入団して、

練習に張り切って行っていますよ(^_^)v


という事で私の悩みも一つ解消〜。+.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.+。

コメント(8)

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52歳 女性 身長:163.0cm
結婚前は42キロだったのに、いつのまにかデブな主婦になっちゃった。42キロとは言わないけど、53キロまで落としたい。

2011年2月7日より
65.8キロより再スタート!

2011年9月に58キロ台になったのもつかの間
更年期障害により体調不良でダイエットから遠ざかる。



更年期障害なんて、へっちゃら精神で再度ダイエット開始!

2012年9月15日より
68.2キロより再々スタート!


2012年11月目標 【 64.7kg 】




皆さんと、気長に、ゆっくり一緒に頑張りたいです。


会社のPCでやってます。
毎日の更新は難しいし、日記は短文かも^^;

会社お休みの日は、更新できませーーん!
ごめんなさい。

2010年4月28日スタート
開始時68.2kg   
-3.1kg
現在65.1kg 31.2%
あと7.1kg あと8.2%
目標58.0kg 23.0%

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.6s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.7s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 64.1s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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