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ダイエット日記 > はなみさんのマイページ

日記

2011年8月1日(月)
体重60.2kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入
7月31日★24年目突入〜

今日で、勤続24年目に突入でーーす!

途中入社なので、こんな夏真っ盛りな時期です。


振り返ってみると、早かったな〜

24年の間に結婚もしたし、出産もしたしな〜

お局になっちゃって態度でかくなっちゃったな〜

重役出勤もそろそろ改めよう。

8時30分から仕事なのに、8時30分着だもんな〜

初心忘れべからずで、もう少し謙虚に仕事に取り組まなくっちゃ。


そうそう、一番変わった事は体重よね。

42キロだったもんな。

まあ体重だけは初心に戻れないだろうな〜。




週末は、ダイエット‥あまり頑張れませんでしたーー!

骨盤枕が届いたので、朝昼晩と5分づつやったくらい

結構5分間だけでも、きつかった。

効果あるといいな。

コメント(7)

2011年7月31日(日)
体重60.6kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

記録

コメント(0)

2011年7月30日(土)
体重61.2kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

記録

コメント(0)

2011年7月29日(金)
体重60.6kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

今日は記録のみ〜(><)



追記

この週末はがんばるぞ!!

コメント(5)

2011年7月28日(木)
体重60.2kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

食べすぎた_| ̄|○




今日は仕事バタバタ〜


と言っても5時には帰ります。あともうちょっと。

今日は、あまり遊びに行けなかったよー(><)

ごめんなさい。

また明日〜♪

コメント(2)

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52歳 女性 身長:163.0cm
結婚前は42キロだったのに、いつのまにかデブな主婦になっちゃった。42キロとは言わないけど、53キロまで落としたい。

2011年2月7日より
65.8キロより再スタート!

2011年9月に58キロ台になったのもつかの間
更年期障害により体調不良でダイエットから遠ざかる。



更年期障害なんて、へっちゃら精神で再度ダイエット開始!

2012年9月15日より
68.2キロより再々スタート!


2012年11月目標 【 64.7kg 】




皆さんと、気長に、ゆっくり一緒に頑張りたいです。


会社のPCでやってます。
毎日の更新は難しいし、日記は短文かも^^;

会社お休みの日は、更新できませーーん!
ごめんなさい。

2010年4月28日スタート
開始時68.2kg   
-3.1kg
現在65.1kg 31.2%
あと7.1kg あと8.2%
目標58.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

kei1645
女性 
165.5cm 66.8s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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