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ダイエット日記 > はなみさんのマイページ

日記

2012年11月28日(水)
体重66.8kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

66.8kg

11:53

コメント(0)

2012年11月27日(火)
体重66.7kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

66.7kg

14:52

コメント(0)

2012年11月26日(月)
体重66.4kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

66.4kg

15:15

コメント(0)

2012年11月24日(土)
体重66.8kg

夕食炭水化物抜き

○

夜9時以降は食べない

○

長女が部活動を引退してから、初めての休みで、

ぃままで、バレー一筋で私服もジャージしか持ってなかったからf^_^;)

昨日は、洋服を買いに出掛けた。

髪がまだ坊主みたいに短いから、服が似合わないのなんの)((((;゚Д゚)))))))

でも、どうにか可愛いい服を探して購入。

すんごい歩いた。これもダイエット。

長女も、すんごい喜んでたし、何年かぶりの二人での買い物、

とーても楽しかった!

二人ともダイエット中なんで食べ過ぎる事はなかったけど

出掛けると、食べなくていい物までたべちゃうのよね。

昨日は、たい焼きを食べた。私は小倉あんで長女はチョコ…

たい焼きは、絶対、あんこが良いと思うのは、古いのかな。チョコなんて邪道だわ。

ダイエットの方は、増量中だけど今生理中だし、浮腫んでいるから、

まずまずかな。(ほんと自分に甘い私(^_^;))

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2012年11月21日(水)

夕食炭水化物抜き

○

夜9時以降は食べない

×

昨日は、二キロほど、ジョギング&ウォーキングした。
まあ、走ったのは、ちょっとだけど(^_^;)

毎日は無理だけど、週に二回くらいはやるつもり。

ほんと、そろそろ本気ださないと、ヤバイ。



今日は、更新早いでしょ。

だって、アイホーンからの更新なんだから( ̄^ ̄)ゞ

私もやればできる。

そんでもって、今日は仕事休み!

私って、今までは、ほんと休みとらなかったんだけど、やっぱ平日にしかできない事もあるし、有休制度を利用しなくちゃ♪(´ε` )

人生エンジョイしなくちゃねー!

って事で、お昼は友達と食事だぁ!

食べ過ぎないようにしまぁすo(^▽^)o

コメント(4)

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52歳 女性 身長:163.0cm
結婚前は42キロだったのに、いつのまにかデブな主婦になっちゃった。42キロとは言わないけど、53キロまで落としたい。

2011年2月7日より
65.8キロより再スタート!

2011年9月に58キロ台になったのもつかの間
更年期障害により体調不良でダイエットから遠ざかる。



更年期障害なんて、へっちゃら精神で再度ダイエット開始!

2012年9月15日より
68.2キロより再々スタート!


2012年11月目標 【 64.7kg 】




皆さんと、気長に、ゆっくり一緒に頑張りたいです。


会社のPCでやってます。
毎日の更新は難しいし、日記は短文かも^^;

会社お休みの日は、更新できませーーん!
ごめんなさい。

2010年4月28日スタート
開始時68.2kg   
-3.1kg
現在65.1kg 31.2%
あと7.1kg あと8.2%
目標58.0kg 23.0%

 

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 66.0s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.3s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.6s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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