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ダイエット日記 > はなみさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.夕食炭水化物抜き実行率65%65%
2.夜9時以降は食べない実行率78%78%
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日記

2013年2月13日(水)
体重65.1kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

ほんとに、すみません(汗)

私って、何かあると、精神不安定になり

何もする気になれない。

ここも、更新しなきゃとおもいつつ、

ダイエットも、どうでもいい状態になり…

でも、そんな時って、痩せるのよね〜

食が細くなるからかな。


やっと、次女の中学受験終了しました。

結果は


私立中高一貫校 合格


国立附属中学  不合格



本命の国立附属中学を落ちてしまったけど

娘の強い希望で、私立中高一貫に行く事にしました〜

これから、どんどんお金が飛んで行くので

自然にダイエットできるかも(笑)







コメント(3)

2012年12月6日(木)
体重66.3kg

夕食炭水化物抜き

×

夜9時以降は食べない

○
忘れてた!

遅くなったけど

今更だけど

分かっていると思うけど


11月末の目標体重64.7` 達成できず。

月末に計り忘れてたけど^^;

たぶん、66.8`くらいなはず。


2`以上差。

でも、へこたれません!

12月の目標体重も64.7`にします!

来月から、会社の会議兼食事会で3回も高級料理を食べに行きます!

高級料理など滅多に食べれないんだから!

絶対に残したくないから!

がんばってダイエットします!!┌|*゚o゚|┘ウホウホ



※ 今日の画像

乗らなくなったロデオボーイ

私の変わりに愛猫ちゃんが乗ってくれてる写真♪

コメント(7)

2012年12月4日(火)
体重66.8kg

夕食炭水化物抜き

○

夜9時以降は食べない

○
やってない訳じゃない

体重が減りません。

でも、ダイエットしてない訳じゃない。

むしろ、運動量は確実に増えてる!

週に2回だけど、三キロほどウォーキングしてるし

しかも、すんごい大股早歩きで、ぜいぜい言いながらやってるし

家には、新たなダイエット器具が仲間入りしたから

毎日、すんごい負荷かけてやってるのに…

まあ、いつか効果は表れるよね?


てか、画像は借りてきたけど

ほぼ同じ物が我が家にあります。

旦那が、何を目指し始めたのかわからないけど

購入してきましたよん。

筋肉マンになりたいのだろうか…

痩せたのを機に、良い体になりたいんだろうけど…

筋肉質は大好きだけど、ムキムキマンは辞めて欲しいな。(笑)

コメント(4)

2012年12月3日(月)

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

すみません、ちょい更新怠ってました。

友達のご主人が肺がんで亡くなりました。

9月に宣告され…あまりにも早くて、ショックでした。

今の自分の幸せをかみしめながら、

健康の為のダイエットがんばります!

コメント(3)

2012年11月29日(木)
体重66.7kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

66.7kg

15:11

コメント(0)

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51歳 女性 身長:163.0cm
結婚前は42キロだったのに、いつのまにかデブな主婦になっちゃった。42キロとは言わないけど、53キロまで落としたい。

2011年2月7日より
65.8キロより再スタート!

2011年9月に58キロ台になったのもつかの間
更年期障害により体調不良でダイエットから遠ざかる。



更年期障害なんて、へっちゃら精神で再度ダイエット開始!

2012年9月15日より
68.2キロより再々スタート!


2012年11月目標 【 64.7kg 】




皆さんと、気長に、ゆっくり一緒に頑張りたいです。


会社のPCでやってます。
毎日の更新は難しいし、日記は短文かも^^;

会社お休みの日は、更新できませーーん!
ごめんなさい。

2010年4月28日スタート
開始時68.2kg   
-3.1kg
現在65.1kg 31.2%
あと7.1kg あと8.2%
目標58.0kg 23.0%

 

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ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.1s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 65.5s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.4s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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